從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
0 z7 @( ]7 N* L+ c4 }& \* Q5 Q/ J(一) 蘆筍手卷
2 @* I1 t T0 Q( [* T8 \4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z+ M6 a- h/ r7 I( [+ }) s
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 3 H# Y, d! N- J# |. b( ~
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 $ Q, M4 F8 o0 M5 I
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
4 F. ~' J4 n1 `# D6 A8 ttvboxnow.com(二) 鹽水蝦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]9 g3 W( j1 j/ b, \ \0 s+ U. d
5 }' ~; X2 ?# J/ @* G' b材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 tvboxnow.com9 H3 ~- }# s7 J& ^! P0 U
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 公仔箱論壇7 R# r# {4 o# }& s) `; Z2 x
; P2 ^0 H5 b& E* X. x* i1 z8 H4 d) U9 Dtvboxnow.com作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。tvb now,tvbnow,bttvb( J. I1 ^8 x6 F
三) 胡蘿卜燉牛肉
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( a. |0 X" v# ]0 t, R* ]tvboxnow.com材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 tvb now,tvbnow,bttvb' ?" n5 |4 m4 F7 n* g* ~8 Y& `) M
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象tvboxnow.com1 W) e9 `, _0 N7 U
(四) 蛤蜊湯
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c1 O d: E2 Z, H* N" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 tvboxnow.com" w% v9 q( [1 \) ~$ s5 p
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m; s: c0 p- Q: c3 c
3 h& k, w c# F9 x, J3 }4 Q: d公仔箱論壇作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。' o I0 m! B" F2 @1 b5 H
(五) 花生燉豬腳' e2 H4 c! N6 J# @
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 : i$ v& L/ H0 }; b6 S# T
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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% o% I) B( [: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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& j2 R) r5 ?& G/ E9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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