烧烤后吃一只梨tvboxnow.com7 q: ^) r, ~; n" H" q9 H% S8 l
% u& }8 b) Z8 O( P3 _' R 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。
0 g$ {& F# J; e( d* r1 a. atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D8 s U" q/ v3 t0 S
吃蟹后喝生姜红糖水8 \( R3 N$ N. n2 U5 J
- z7 u: ?( R X' F! Itvb now,tvbnow,bttvb 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
" |6 X2 B) c' k6 J- J7 p9 W; Ptvb now,tvbnow,bttvb
7 Q$ s9 l0 r) j# ^6 J5 R/ [/ }/ Ntvboxnow.com 油腻多别忘吃核桃tvboxnow.com7 ^+ m9 k3 {1 a! \
& N' K3 h8 ^9 X, Y
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
1 ], a$ h( Q: ?1 b6 g4 htvboxnow.com公仔箱論壇0 R4 J- h# _8 s, Q3 ^5 f
吃方便面后吃水果
: m/ f9 K) I( t% ]# v公仔箱論壇tvboxnow.com7 P. T) e& m$ a0 g4 L; W }4 U- V
提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
3 J( ~7 Q' P0 v8 J% @8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p4 O m# o5 J4 {, H" u' y% ]tvb now,tvbnow,bttvb 吃火锅后喝点酸奶
) v4 x" ^) q( Y( V1 Htvboxnow.com
4 o0 ?! s" G& e$ H, @4 ftvb now,tvbnow,bttvb 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
6 B' Q0 _7 i# i3 w0 |tvb now,tvbnow,bttvb
. E) z6 P. _. Z5 {% W u4 }; y3 V 慢性支气管炎饭后吃柿子tvboxnow.com; k) a. p$ G7 a+ f. [5 }
tvboxnow.com4 _ _# |; A8 \
柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。5 s6 Q* a' B/ E
tvb now,tvbnow,bttvb6 E. J: F: y6 q- g. o* V, p
消化不良饭后吃菠萝或木瓜
9 O2 N& h: f- Ytvboxnow.com
- S( e& h9 S, X8 n- Ltvb now,tvbnow,bttvb 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 
