， 描述： 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳
 | | 桂花（干）：一小撮 |
 | | 白果（带壳）：20克 |
 | | 番薯：两条 （约300－400克） |
 | | 黄片糖：100克 |
 | | 姜：一小块 （食指大小） |
 | | 水：5碗 |
~8 C2 L7 V+ Y5 t' D 广东人、尤其广州人喜欢喝糖水，特别习惯饭后来上一碗，才算完成整个进餐过程，和西餐的甜品有异曲同工之妙。糖水乃用某些药材、豆类、水果、面食品加上黄糖、片糖、冰糖等煲成，有清润消暑、生津益身的功效。传统的糖水有红豆沙、绿豆沙、芝麻糊、杏仁糊、莲子百合、番薯糖水、汤圆、双皮奶等。如今，街面还多了许多新式糖水铺，可品尝到椰汁西米、杨枝甘露等新品。番薯糖水在众多糖水中可算极为普通，但却经久不衰，且番薯能补益脾胃，防止肝火旺盛，十分适合春季食用。
- `8 l* o, d8 @6 g4 utvb now,tvbnow,bttvb 做法：
$ `5 G# z+ C, P3 c2 g8 C/ R- ]tvb now,tvbnow,bttvb 1. 番薯去皮，切成大小中等的滚刀块；
6 F1 H' F+ P( M; j/ C公仔箱論壇 2. 用榨汁机把姜块磨好，再用滤网或纱布隔渣取汁；
& o- }' P- s$ N! E1 w: g, K* Vtvboxnow.com 3. 桂花稍用水冲洗一下；' N1 e) q/ Q5 \
4. 白果拍碎去壳，接着泡热水去皮；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w6 D) D- y( [
5. 煮沸清水，放桂花煲10分钟出味，（可捞出桂花）放入番薯、白果和姜汁，煮20分钟，待材料绵软，放片糖烧开煮化，即可食用。
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# O$ [( h2 `) T3 s 功效：
# t2 J i `" B& S1 v' e公仔箱論壇 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳。" |% h, E. a, U W( J) U
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●靓汤心水
6 S* b6 b2 F# }. I0 Z1 s 1. 煲番薯糖水放生姜，有“画龙点睛”之妙，可中和糖水的凉性，更带出糖水的鲜香。如嫌榨姜汁麻烦，切片煲也可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g6 t7 m+ u: \1 K8 N, p
2. 桂花可在大型超市卖花茶的地方找到。
, `, G) Z/ R& A/ A$ _8 ~- K8 Stvb now,tvbnow,bttvb 3. 此糖水冷热饮皆可。 |
發表於 2009-2-15 01:16 PM
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