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[西式食譜] Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb  w# B. \% ?; b  ?
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb% K: ]/ \  J1 k+ ~! E3 w6 M, R6 U5 Y: ^
Prep 10 mins
" k; D  s: t# @6 K2 |3 A. q! y1 ?Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb; C' M( ?  n. l" V
1.2 litres low-sodium chicken stock
" S. _* G" W$ |# y9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb2 z- ]' j7 \4 a/ j
140g medium egg noodles+ m- G8 O! Q6 R, b
200g shredded, cooked turkey or chicken
  ~$ q' H2 O1 ~& ttvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas
- T1 d9 t* S; J. H  Ktvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of spring onions, sliced, whitetvb now,tvbnow,bttvb& X( U: F* A6 m$ C
and green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X9 g2 N2 M) b' t" Z8 v0 B% u

4 J4 P1 z* Y* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
! |- F7 K( i% P6 W3 \: z0 |  W/ X2 a' Ktvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇2 r6 M( @9 [% D+ W" @( Z  w
for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇9 t( H7 r9 T- I

; |6 t- M$ [% b1 K+ L* ~5 M5 o- N" B公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb$ Y# A) G' D- `5 R9 B
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,公仔箱論壇$ Y# r% O- n8 j) L: s! A# o
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
# d' Y/ i  B8 h3 v% Y' s2 f& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t: k3 ?7 d9 T/ u% N; F- Z, A

: c3 A  O: o7 I2 S) O- x# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯公仔箱論壇6 I3 ~! u. t5 g) y% \

- o- s# R4 o1 s1 b0 W9 Q3 Ptvboxnow.com如果你已經煮熟的火雞藏在
% e+ h$ E- g& ]; [' B: T/ Ltvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱,這湯是個好方法tvboxnow.com1 M- P. @. t7 y1 W# e
用完。 tvboxnow.com. J* P& s; j7 a5 j8 _
它可以用切片調味  g+ l! q7 I6 T6 ]
如果你喜歡吃紅辣椒。
% G/ p( g. P! @5 k! f8 btvb now,tvbnow,bttvb準備 10 分鐘tvboxnow.com6 n2 z- ?' d: y9 d- O9 D  M7 X+ t
烹飪 10 分鐘tvboxnow.com$ v; y- ~- x% O2 ?3 b2 L

' M$ e& ]8 }+ g7 b* h公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯tvboxnow.com/ \: r0 U! p! M0 m+ |' A) R
4個小胡蘿蔔,切碎
: v0 }0 s3 e+ I' |* y0 @. ?5 q140克中號雞蛋麵1 ~8 P! B- L! U3 ?
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200g 切碎的熟火雞或雞肉
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8 }& y! s4 O  R+ S2 h; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克冷凍豌豆
+ P! D  H0 H4 F, @7 b公仔箱論壇一小束蔥,切片,白色
4 f# |1 l$ A$ {9 M0 J  G! u4 n公仔箱論壇和綠色部分分開
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2 x6 M5 j; a9 e. p公仔箱論壇1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。
" b! V' c8 H1 o* y8 itvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘,然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |9 J0 S7 w9 V  _  G& s- G. t+ ]
燉3分鐘。
$ m- M: F, T0 N/ G+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞,豌豆tvboxnow.com* J8 P  E& w8 k1 G3 X
和蔥的白色部分。 熱7 }# ~9 `, u) f# |$ K& O: {- ?9 `
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇2 H# f" `7 @, M8 e5 o1 o5 K
2 舀入碗中,撒上綠色部分; L/ S/ h# t/ B9 G! T
的蔥和服務。( K) U8 `* e' \8 u8 y$ x$ L
每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,tvb now,tvbnow,bttvb  z. y( ~1 z$ _$ \
糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g
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