Turkey noodle soupTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D: y' x2 T- u) X% n8 c2 S5 z6 r* I1 A
: V* V+ v3 V% b/ ~2 l( V" M ~) {If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
]9 v- w: H `4 ]' f+ F3 tto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
4 I! I, x! \5 o6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 10 mins
; Q, |# _, V$ p$ [7 s4 H. E; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins公仔箱論壇& \2 P( @2 x6 b/ Q
1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇. |4 x p- y1 K* I4 H
4 small carrots, chopped公仔箱論壇$ v, }+ `$ u" P7 t5 _: m% c
140g medium egg noodles. w# q7 I( w- J/ `1 T# S
200g shredded, cooked turkey or chicken
7 x: m% m4 k) Q" \200g frozen peastvboxnow.com% |% L: Y: g+ u* W: }
small bunch of spring onions, sliced, white6 z3 m4 K4 S% p( b# J
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb7 \* Y. G& y4 n
* S. g2 V1 \+ [0 j" N1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
+ \# S4 L% M6 d. a6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
0 u; g3 _& | A- W7 ntvboxnow.comfor 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇6 e5 w O2 h* s+ w$ V
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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: G3 M# g- [1 }PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvboxnow.com3 W' I/ ^6 K6 [
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
& d, t9 `; c: o8 }9 W8 z5 ]公仔箱論壇! {8 l T) J3 P1 O2 C s7 {% e [
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土耳其麵湯tvboxnow.com* D) `: {( T( S0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 T* U( `- {- `" E9 o- E w
如果你已經煮熟的火雞藏在
" {8 l- @ x7 e, Utvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
& P4 ^) s! ^6 |/ o& ~7 q用完。
! l9 R/ v7 |8 o) j6 x+ f公仔箱論壇它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb6 p' C# Z3 x% D! W: @5 E
如果你喜歡吃紅辣椒。& ^1 ?4 `- f& t: X4 x
準備 10 分鐘
% _4 d) Z( \, @+ s. k% ntvboxnow.com烹飪 10 分鐘0 R& A: B1 ~3 X$ i: S, _
. D. z+ L5 e9 n8 Q6 Y0 p1 ^1 Htvb now,tvbnow,bttvb1.2 升低鈉雞湯
0 n* l( O- W7 ytvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎
/ e2 V1 P0 P& N: k- {9 D" J140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E- h5 g2 k( u5 x h. f
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200g 切碎的熟火雞或雞肉tvboxnow.com! U9 d% N; k7 P8 S# U
r( @8 q; R6 F6 [200克冷凍豌豆
V% x" o _4 {6 T5 i$ t7 a+ h一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇$ s3 L: i; z$ j& V8 f: o
和綠色部分分開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z8 y: g, L" W% V: S" G
" W9 `1 M3 I: L2 ^# ~3 `5 }tvboxnow.com1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
1 h; ]1 X, M! n( S$ Qtvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和( k E2 O' |8 j% t5 _: c* c- O+ w
燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 t/ l+ ^8 J
拌入火雞，豌豆9 F/ p4 S$ z0 X
和蔥的白色部分。 熱
' z7 Y# u' @: w/ d( Ptvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。
2 m; H* u7 M8 \$ b1 m5 z2 舀入碗中，撒上綠色部分' @. ~) Y3 Z' h# s
的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L8 e9 U; c. w, t/ G. S+ T; Q
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，/ g. o( C8 n J! T5 w
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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