Turkey noodle soup
L0 ?1 j/ d/ g$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 Z X* u0 R, z0 ~! S# Z
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K7 R* {- ^8 K; n
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.! c7 Y' b, \7 ~
Prep 10 mins : r4 W2 i& a6 S: x+ ]
Cook 10 mins1 K ]) l$ j( X, x
1.2 litres low-sodium chicken stock0 v b2 }" O& ~+ Y' y5 P8 s& A
4 small carrots, choppedtvboxnow.com" g4 S2 k0 H* w+ {) m) R! e5 g4 ^. M
140g medium egg noodles
' x+ A) S- }, D. H3 i& Ytvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chicken
m$ ~( A8 m# N- d( }+ W3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peastvboxnow.com' X" {5 z) |4 T4 j: h" @
small bunch of spring onions, sliced, white
' q- z- |- u2 A, v/ U' ktvboxnow.comand green parts separated公仔箱論壇0 O% i$ n6 Z, r# D; ^6 X
tvb now,tvbnow,bttvb% N. m/ h, T9 u& {4 \
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
# \4 L- F+ a7 ?+ ~2 c2 F) E Ftvboxnow.comsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvboxnow.com8 V4 ?& b, z; V) K: F
for 1 min or until everything is hot through.
" o- ~$ h- F/ Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% ^5 Z% O! b- q Q0 a) Z6 |6 _( y
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.! X$ h: E8 K9 i6 F0 _% v, P
0 H- r! y3 Y: a4 S/ h c8 _公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
3 ]6 s P6 K2 m. N8 xtvboxnow.comsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb, p. J3 d% s; k
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土耳其麵湯
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$ ?& H: H, h# }- f如果你已經煮熟的火雞藏在
. p/ W, m' P5 @聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
% N/ W2 F7 B# `用完。
: n3 C- H. N2 Y Y+ H; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味
0 s$ u) w5 d% l! \! _tvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。
' {+ W/ q; A. v p( jtvboxnow.com準備 10 分鐘! S ?( w8 P" a! @7 A4 p( ?
烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: ^% R( _& b: y# d/ y
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1.2 升低鈉雞湯- S+ U1 f3 A! p5 I+ b6 s
4個小胡蘿蔔，切碎! h. }, J2 \( @7 \5 [
140克中號雞蛋麵
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7 Q- B; u+ s; ?. @. c* p8 n$ ~200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb; u. S3 e# t; `2 n7 p( _
1 `% D5 T1 q' k3 ^( qtvboxnow.com200克冷凍豌豆tvboxnow.com: }2 H, T3 V; K6 {8 T1 F
一小束蔥，切片，白色
9 {# k1 F% h) ^3 _; U( Rtvboxnow.com和綠色部分分開公仔箱論壇1 @, C* ?" h/ j( z" U; t
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
" u8 H: U5 E$ j& Btvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和
) ?2 b2 t3 C! U* l7 Q+ ~tvboxnow.com燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z' l" B0 H3 Y* d0 o+ q
拌入火雞，豌豆9 M5 D* _5 n+ j4 b* l$ @' }. H' Y
和蔥的白色部分。 熱( p# x5 l$ K. V1 r+ @) m+ R
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇9 L% v+ A: p/ ?8 y8 z8 [
2 舀入碗中，撒上綠色部分8 V$ n* Y; u" R1 U6 l( U1 V
的蔥和服務。7 I& }% h& x# g- \! }- _0 F
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
1 R( U# S: D$ D9 l6 ^" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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