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優格水果蜜蔬菜沙拉


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料:- _0 I# M6 C" Q* j
生菜    半棵tvboxnow.com) U& x9 }8 M3 f
番茄    2粒公仔箱論壇- [- ?9 E8 O/ |+ h+ k7 @
葡萄    1碗7 w# a& g4 x; o5 h+ n+ y* t; P" Q
蘋果    1粒tvb now,tvbnow,bttvb5 [! f: |4 {" a; a  w
蘆柑    1粒tvb now,tvbnow,bttvb% M- S7 _# d3 V0 j
杏仁片 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: `9 y! ]+ o! \& v8 m0 v7 _

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做法:+ Y+ v" n6 A; k4 G2 x
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將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻,在撒上烤香的杏仁片即可/ t) K2 k- u' h

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蘋果          1粒
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橙汁          5大匙
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  X" h6 h& j& j公仔箱論壇鹽              少許
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7 P3 G* G3 A3 Q7 _7 j做法:tvboxnow.com5 t4 q, o9 e; X6 \3 M7 r) X! r$ w
將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥,加入原味優格和橙汁拌均勻即可。
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