材料:% W" `5 Z W X) m5 T1 q
帶子(切粒) - 4粒
7 K% h4 q: m: o9 t日本茄子 - 1個
- v6 Z3 t# d2 R- Q7 y. X5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 - 1碗 tvboxnow.com& V2 f. M9 b1 M0 z
蘑菇 (切片) - 1/2 碗 公仔箱論壇* n* t2 N' r( m. o
甘筍 (切粒) - 1/4 碗
% u% `8 O$ _9 s' [3 p1 x4 i; H油 - 1茶匙
( q) Q' P2 Q& }6 ]8 h7 y& Q1 v$ Vtvboxnow.com
2 g3 |& L0 T _% T( ptvb now,tvbnow,bttvb調味:
! n$ ?# L. a. F( _& btvb now,tvbnow,bttvb香草醬 - 1 1/2湯匙
" Q6 W1 G& P; }& ]/ B0 y公仔箱論壇鹽 - 少許tvboxnow.com+ d" `5 D4 w* i3 y, W
- c+ Y. [0 Z7 A5 P+ k4 b3 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:
4 `4 c& i2 x/ ~* p# U' e/ |) s8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X# ~7 l0 ^ ^' G- U, H
2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。
/ e! G# W! ^5 Z" x$ j# W3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。
7 c0 R3 z, @8 f+ Z% P$ o4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。 ' \* x+ @0 k6 z7 e. B- b
) f8 W1 l5 n0 t9 ~" b9 b% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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