材料:
# V7 c$ o# `7 k9 s公仔箱論壇帶子(切粒) - 4粒
% S1 V8 s8 Z+ i' ktvboxnow.com日本茄子 - 1個
/ j: V( y7 L) ]2 k& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 - 1碗
' U! X" @' D6 B! m3 I+ _tvboxnow.com蘑菇 (切片) - 1/2 碗
7 s) p% r9 k, M1 atvb now,tvbnow,bttvb甘筍 (切粒) - 1/4 碗 ' ~+ c& v9 R! Y! ?5 G
油 - 1茶匙
- Y7 v1 f( C; m1 s8 |$ W公仔箱論壇公仔箱論壇2 G( A$ r' o7 |/ `! q4 w |
調味:
0 \6 _5 r: s4 h" |; J( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草醬 - 1 1/2湯匙
$ h0 P3 `- ?: z: r. U0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 - 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \+ d5 L% Y- X
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做法:
' }' w: l b8 {& d* _tvboxnow.com1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。 * ~; q0 j( U6 S. y$ {; S& q
2. 茄子洗淨,切半,用小匙挖出 2/3 茄肉。
/ ~; z6 `* _! h& T9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油,爆香帶子粒,下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻,再下調味料拌勻。 tvboxnow.com5 c% z: i& G0 c& t
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。
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