0 ]6 D8 U5 q& B! R8 utvboxnow.com
7 s1 w- E7 f1 K, W4 etvboxnow.com材 料公仔箱論壇5 R' A X" A& @/ r- J
鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升 / |! Q9 ]' L* p' [. t7 D9 D1 Q. Z) Y
0 {- l" I' F6 b
) L1 j6 S' Z/ ]! Z; i8 C調 味 料
9 `- H" t, D/ I; @6 M) I; u" Otvboxnow.com蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙
! I% G4 C2 P9 w: O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _$ q% }: [- P
tvboxnow.com3 B8 N+ }) D7 |3 l+ j6 m+ x
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {% Z# w) F1 J9 e# \! t
1. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷  淨 。
- m4 I! e' H y" B: W2 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r1 _9 \* B+ w6 F5 q- `- x
2. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M: F8 m( f& u& x- K
9 R/ k7 B, h( n: k* I8 w7 x1 J* z公仔箱論壇3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起  水 後 排 上 碟 。 : D8 ?3 B. a" K0 @- M
- I8 P/ D$ _, I0 U# N6 H" c1 stvboxnow.com4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。
3 r2 Y) U! C, S( r, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~5 s# q$ s& @1 V, q+ X" K, M
tvboxnow.com5 M7 C% N$ L) p8 g
 公仔箱論壇0 d6 a2 `) W2 y
; F1 L+ b7 e/ {' z4 d R
tvb now,tvbnow,bttvb4 R8 a: e0 d9 V( u) [
* v% ^( Y4 c3 q3 Htvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G% M. C+ w3 r0 N o6 V
+ N% G7 N0 _3 P
8 m Y! R* q h( w+ D8 d% A6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m( E* x: _! b+ V3 w; j貼 士
4 B) M# ?' v; }1 d/ z) ^. W鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。 |
發表於 2009-2-24 01:08 PM
| 