 公仔箱論壇. M) X1 ]6 j$ h( A' b
眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。. t" I9 P/ q5 `3 _2 d# q
! H1 ^2 o) }- t6 D$ p: J, I- Y
7 u. b3 D5 e0 g d9 L; J眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?! t& P: t d% ] ]. _
處方：四物湯。3 F, H$ z/ ~$ g+ f+ }; Y6 k. C
休目補血：$ y2 l, y. q+ ~
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
; J% F2 p! G7 j7 c0 ftvboxnow.com腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 `& i, d2 X- V8 q" O
處方：杞菊地黃丸
g' Q Z$ b1 @, i+ B. M, p/ xtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
: i& M2 O ^6 Ntvb now,tvbnow,bttvb這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
" g/ I1 W; G! l
3 Q2 C5 W% n: _, s7 T4 o3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o3 f2 w8 r4 q! e$ O
其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A- W# P0 i& Q* \
處方：龍膽瀉肝湯。
- E( E& e" C, m9 N持續補血一併清熱：tvboxnow.com O$ Z6 ?$ Q5 B, L- c# j/ ]- e$ W
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。tvb now,tvbnow,bttvb4 n1 i. U5 ]. i0 f3 t
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
5 Y9 u( j+ \+ w0 ntvboxnow.com睛明 位在眼頭處。公仔箱論壇4 D' {- k" x& V
太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇+ Z4 t$ Z. ]0 w7 P! A* g
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
| 