秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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8 \% k" h" L( y4 T4 O a3 J7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- ~6 `% _; Q% j9 @, P6 J* D: k5 a
茅根雪梨猪肺汤
1 `4 J/ }+ V4 Q$ O+ I, b$ R& [公仔箱論壇用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。tvb now,tvbnow,bttvb) d4 K+ O- x Y$ }' p
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。* [; p1 q, G" B* ^
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
2 ~2 ]- p& L7 m* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p% W6 {% T0 D! ~, D2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南杏雪梨瘦肉汤2 f- u2 }) V% u" S& f' S
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。tvb now,tvbnow,bttvb, w" u2 h: Y* z2 D
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
. a5 a: @ \4 N% L7 B" x1 ?( d功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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, w4 m. [7 S& V' }: htvb now,tvbnow,bttvb 苹果川贝蜂蜜汤
: b3 Q0 O8 ]/ h8 @( r用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。公仔箱論壇/ Z! o! V/ l" U" z5 N; Z
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
8 _7 P) i% Q+ Q6 Etvboxnow.com功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z/ q) _* R' A# W. w5 Y) x
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
% Y$ C; H% o3 H' q公仔箱論壇用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
: v! w L$ B) a$ q公仔箱論壇制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG公仔箱論壇" @. d8 \( m0 d
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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T3 L: V/ k: V' l, ctvboxnow.com 南北杏蜜瓜猪腱汤tvboxnow.com' K! S1 F* K8 r6 j9 K. j: {3 U0 Q
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
* u0 P# F4 @" k& D7 i, G% N: utvb now,tvbnow,bttvb制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
( }7 a: N) g& P0 k2 utvb now,tvbnow,bttvb功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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