， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
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4 u6 r. m5 c# F A0 O) [公仔箱論壇 做法：公仔箱論壇2 Y0 ?) ~! q {2 U4 E0 b8 q; k! n
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇8 {# h, k, H5 q9 d$ |
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；5 s. v0 _7 D: P
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
9 [# _( Q- T1 g: H9 j* m; c+ Ktvb now,tvbnow,bttvb 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。tvboxnow.com7 n8 j- d9 t6 Q( Q, m
功效：0 V7 ^. K; }& J; Y, H1 k' w. N
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q, F- N! l& }
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靓汤心水' l2 I) ?! D& h3 F; Y' Y
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。( T( Y# t* k% X- v* {8 d7 T
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
4 W/ o+ {2 i: t2 I/ w公仔箱論壇 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。* {! `% q) R3 w3 K$ I( v5 s- U7 r) D
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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