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' r0 R+ p; H: L2 y- L; l1 W1 K R4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料tvb now,tvbnow,bttvb" z) l: B* V6 t. }2 E. `
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6 E1 m% {( e# C9 D' T5 u+ q) atvb now,tvbnow,bttvb包 心 芥 菜 2 個 、 蒜 頭 3 粒 、 鹽 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 砂 糖 1/3 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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做 法公仔箱論壇1 m/ @2 j9 z& w4 N
1. 芥 菜 撕 開 外 層 的 葉 不 要 ， 取 中 心 較 嫩 綠 的 葉 ， 洗 淨 再 切 條 備 用 。
4 j4 r N3 v+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R5 ~: A5 b4 r9 N2. 將 蒜 頭 拍 一 拍 ， 略 剁 成 粗 粒 備 用 。
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: R& Q8 p0 J1 {3. 煲 滾 水 ， 下 芥 菜 汆 水 ， 倒 出 過 冷 河 。 tvboxnow.com1 B X/ h+ y: z. H, b H' \: f3 s+ b8 S
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4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 爆 香 蒜 頭 ， 加 入 芥 菜 炒 勻 ， 下 雞 粉 、 鹽 及 糖 ， 埋 生 粉 水 芡 兜 勻 上 碟 。: l% _( v. ~$ b
7 W3 K8 N0 C- L& r0 h/ t/ K2 ?貼 士
" a/ O9 \& t% b公仔箱論壇芥 菜 汆 水 後 過 冷 河 ， 可 以 令 它 保 持 翠 綠 和 爽 口 。
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發表於 2009-3-11 07:14 AM
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