材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
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' t2 P* x' x3 _ O# G$ Ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B$ k6 k* V4 W; q B3 `
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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! C1 e5 v% {' c4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
0 b r# \9 i3 W! B" t其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
6 P% Y+ C5 t$ g. f. @, g4 htvb now,tvbnow,bttvb不要放多哦，番茄才是主角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D e1 ]5 t7 `) g/ `4 _5 O
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% t' u/ g$ T; N0 e* e4 ^) q7 Utvboxnow.com好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
: _3 Y/ Z0 ?( r& Z/ J J+ z中間打開看一看，好香啊，口水啊
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$ ?5 ]2 `# r0 ~; b光線有點暗，再來一張閃光燈的 tvb now,tvbnow,bttvb+ k. J( [1 l5 E; z; L, [2 H' x
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* p5 F1 J% p2 A) Q% j; gtvb now,tvbnow,bttvb土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 tvboxnow.com, H6 u; k* B- f0 m$ h" q( Z
: e0 D: z' k/ V8 n5 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 M q5 L: I u7 E. C- Q
4 J1 l" H3 m/ x. l7 o- P, c公仔箱論壇光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
) t1 C' [6 h" @2 Q公仔箱論壇准備西蘭花，過下鹽水焯熟
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米飯盛到小碗里扣到盤子上
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好啦，各位請用吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H' K' [' V( c6 N" c, T
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6 _( G' m$ Q! s- v: R" _tvb now,tvbnow,bttvb再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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