DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。公仔箱論壇8 z) e# r4 V0 d8 m# p w2 u
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。) Z& C/ p. Q. ]) q
女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
: y( A8 l. L" K: R8 j/ Z長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
! \1 y9 d: b/ {6 J. e8 }6 n* b0 T2. 卵巢囊腫
3 p6 \! U: {# X1 O3. 乳房硬塊 ~& O D2 S+ J3 y; y
4. 甲狀腺亢進
* h3 `" z( l# T# p) a5. 腦神經衰弱
- L) V* m) }% B( D& N0 g6. 二尖瓣脫垂tvboxnow.com& v. U( k! g* o
7. 胃潰瘍
; F* ^8 B& u Q' I1 `) A8. 十二指腸潰瘍
( q6 g% ?3 M! t/ [* n4 ctvboxnow.com中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
) k# c6 E0 f1 v9 V6 Xtvboxnow.com疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。公仔箱論壇( B, G7 o7 R( j- h0 w9 s
• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
0 o( B% G( ?% P6 stvb now,tvbnow,bttvb• 功用：降肝火、促進氣血循環。
! g w$ f* ~# j% ^7 \• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。
1 O$ X1 ^6 z D4 M, Ctvb now,tvbnow,bttvb 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F2 m0 m/ p/ u+ z& D) r
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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