， 描述： 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用
 | | 苹果：4个 |
 | | 蜜枣：2粒 |
 | | 陈皮：1小块 |
 | | 水：8碗 |
 | | 牛肉：500克 |
 | | 白萝卜：1条（约400克） |
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春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。
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! u4 R6 D, s2 o+ ^8 o! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
- H# L9 J0 h' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；
* \9 V$ Q( g$ r5 b& Y" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；1 A$ F$ p H4 @
3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；
. o; A2 [, t6 q1 v" }tvb now,tvbnow,bttvb 4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；
2 {7 h1 f/ z8 ?3 s: T$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。
2 |$ q0 N6 c) n$ l9 { N8 T- c! O 功效：
0 {" K( @* H9 A3 S' Ftvb now,tvbnow,bttvb 补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。
, Y' G0 x) N5 C, _* Q5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●靓汤心水) L4 `1 C! S7 {5 Q: ?
1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。tvb now,tvbnow,bttvb- @7 Q6 h5 B4 R4 b
2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。
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發表於 2009-3-13 10:55 AM
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