 4 g9 u; V' ^. ~ S
; z# v& N4 @. Atvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' Q X0 y9 E- s+ L
/ u! u) J. Q6 B" p. `5 G2 Etvb now,tvbnow,bttvb所需材料：6 B, Z- `0 }1 K) u( P
1.胡蘿蔔 ... 2～3條tvb now,tvbnow,bttvb0 x+ i. j) _: |# i! n+ p- g
2.蔥 ... 1大匙
a5 l/ x2 \2 G' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薑 ... 1大匙( G+ a* u, z* O; X3 G
4.水 ... 2飯碗
7 l W7 N/ U, I+ z K! H5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
3 q/ n& T) Q) R6.八角 ... 2粒公仔箱論壇( d: L% I; T% U W7 I
7.陳皮 ... 1小方公仔箱論壇0 Q' u r7 K% u
$ J$ g% e! R) Z; `6 i s4 c7 z$ A! x
調味料1.醬油 ... 3大匙
- p0 L( z' }4 [: v8 b$ ptvboxnow.com2.鹽 ... 1/4茶匙
: U( ~ ~* A. ttvb now,tvbnow,bttvb3.酒 ... 1大匙$ ^; R1 w* i! j: a9 `
' t# K0 d7 p9 G5 H7 E, A! B/ a
/ r4 ~3 }2 B0 r( c, L) etvb now,tvbnow,bttvb作法步驟：tvboxnow.com2 \' h" [! N/ O( }
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
$ `$ c( ~5 l5 @0 w; Ftvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# b$ ?% M- J# c; R8 S
2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。
) D8 X* P+ ]$ D- g: Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }4 D# c8 @" @* z: c
3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。 |
發表於 2009-3-17 02:57 PM
| 
