材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 k8 ]! |4 u2 }* F0 L, ]& }$ a2 d
魚柳 250克
5 c$ p. r/ b2 g% [- H, ^tvboxnow.com獻汁：
% c$ e0 ]! Z! n0 Z, A+ N% g鹽 1/4茶匙 杏仁 100克 粟粉 1-1/4茶匙 雞蛋 1/2隻 糖 2湯匙 洋蔥 1/4個 茄汁 2-1/2湯匙 青椒 1/2個 白醋 1湯匙 芫茜 2棵 水 150毫升 麵粉 1湯匙
2 }# Y9 `1 B1 s* wtvb now,tvbnow,bttvb製法：
5 p2 J5 V& Q2 V$ ?+ T: Ztvboxnow.com1.芫茜洗淨，瀝乾水份，切碎，預備獻汁。tvboxnow.com% `. h; [) F# g) }
2.杏仁用沸水浸透，去衣，抹乾後切碎，與芫茜拌勻。
( s" N6 A- o; F+ v# g3 H% |3.魚柳洗淨，抹乾，切長條，用1/2茶匙鹽和胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g6 U( f) A1 M# k h- l Z
4.青椒去籽，洗淨，與洋蔥同切絲。
- r' S# d6 X% H3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.雞蛋打勻，魚柳沾上麵粉，再蘸上蛋汁及杏仁碎。
t7 g% f: O) X: p6.放中火油中炸至金黃色盛起。
W0 i+ R! m2 a! J- G" ?; F) i4 Q, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.燒油1湯匙，將洋蔥及青椒炒熟，加入獻汁，煮至滾。
3 M* [5 M/ I6 A. D; E8 H, ^! I2 ftvboxnow.com8.獻汁可淋在魚條上或與魚柳同上。 |
發表於 2007-2-24 01:05 AM
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