 # }% Q* i+ j1 X8 K
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
; N4 s$ t6 V8 ^' W! a! {' H8 ~4 }tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \/ A$ } D g) M1 u
公仔箱論壇7 N0 c+ f; ^' A1 C8 `
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
5 D* c) ]% f. I/ stvb now,tvbnow,bttvb其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。公仔箱論壇, ]$ ` \8 y! E: |7 X
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
4 K; p6 y, U k& [+ k$ g公仔箱論壇1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。tvb now,tvbnow,bttvb% f8 |9 y6 w, O2 Z8 }* w) V! E4 L; e
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。tvb now,tvbnow,bttvb8 m& F7 |6 ?6 \% ], e. p
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。tvboxnow.com# {8 `" J- C/ a. a5 J( v! d, @3 F# f
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。
& ?: c- `; t. }# j# O- Q公仔箱論壇5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
9 I4 D2 f0 q/ L4 N+ _6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
, |3 u" l4 J' L+ ^5 A7 K$ {0 S* }/ J1 [) X tvb now,tvbnow,bttvb: G. g n1 l- K1 ~, k8 h' v% x
' a0 w4 ]0 n7 o" M/ k1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D7 {/ N5 \* z8 R% ~
e! E# A( Z5 G( Otvb now,tvbnow,bttvb
: G' b; ?2 p. C; s5 A0 F9 B& E: [tvb now,tvbnow,bttvb私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L" o! e( v; t3 f" u% k
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
. G5 W7 [, |' J, E2 y! q6 U3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
+ f4 ~6 I) v4 x7 ?9 }0 S, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
% n; [/ K2 A- H3 v9 [" i5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
# G1 j" d$ K* w5 e8 T2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。公仔箱論壇! g6 y7 u5 V* w: j( Q/ X
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。tvboxnow.com) ^; g7 D6 s4 c
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
& r" q- l7 _% i# L3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。8 x, ~' ]1 ~- M* J- ^
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
; r1 I* {; u9 N9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。9 @" T; `& q. ~5 d, T1 r
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
1 h0 y% {+ V) U$ M0 k( j$ x0 T6 N. V公仔箱論壇7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
% N! e" d+ W1 T5 Z公仔箱論壇 ! [4 i- b5 ~& m- w, T8 e1 Y
tvboxnow.com4 B* ~0 z+ Z6 k; c2 M' N
圖／高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb: y7 G8 Y* Z3 Q4 N: Q" J* ^
e# T" y/ \9 b1 r7 @6 A公仔箱論壇/ E2 F/ R$ y+ ^. @0 b3 w' R
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
! E0 j% l0 K$ a: r! e5 \& a |
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 