 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
. o! G1 g2 Z. [ 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。$ h1 Q! \) B8 @' Y% K
（3～4人份）
( V! M: y7 k7 R$ O3 Itvboxnow.com 做法：
/ ^# z# f. J3 N3 c; t% y 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；/ ^, b- a8 {$ {- m
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
+ w& O# T; ~* L( j* k3 ~ t# ztvb now,tvbnow,bttvb 3. 蜜枣稍冲净；0 u5 S2 {6 H1 Z4 E% }
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。tvboxnow.com0 z' ?2 u1 L, n3 u
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功效：公仔箱論壇9 O/ V2 T- a* Q+ O
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
3 X, ]- R+ b! L 靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b! Z2 Q4 t, z4 _1 u! Z* _
海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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