木棉花花形很大，花瓣肥厚，开放得无拘无束，很是张扬。妙的是这么娇艳的花朵，可以拿来煲汤，鲜的可以，晒干也行。所以在街头巷尾多木棉树的地方，总可以看到拾捡木棉花的人。木棉花有清热、祛湿的功效，加入健脾利水的薏米、扁豆同煲，于春天潮湿气候饮用，最是应时了。
) [+ v. T' f' ?6 E# Otvb now,tvbnow,bttvb | | 木棉花（干）：40克 |
 | | 薏米：30克 |
 | | 扁豆：30克 |
 | | 猪扇骨：500克 |
 | | 陈皮：一小块 |
 | | 姜片：3片 |
 | | 水：8碗 |
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做法：
" n' H- B. E0 l7 `2 Y 1. 清洗木棉花，搓净表面的灰尘；
* _% y3 i, k3 j- Z2 ktvboxnow.com 2. 薏米、扁豆洗净，用清水浸泡一小时；
9 Q$ y1 r7 A4 T# k$ G 3. 陈皮洗净，刮掉白色内瓤；
/ A$ s/ A! Y9 Z8 i m3 ]tvb now,tvbnow,bttvb 4. 猪扇骨洗净，切块，汆水捞起；
$ ?9 S3 x4 X2 ?9 ^* o6 N# O. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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! S% |2 f( z, o" q# q( ]: f# a 功效：9 D( f. \- ^; {% J! _' s8 b/ N
清热解毒、健脾利湿。
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1. 干木棉花可在中药铺买到。如用鲜木棉花入汤，6－8朵即可，煲汤前要先焯水。tvb now,tvbnow,bttvb& ?0 R- Q) b# ]/ T& G3 X2 Z4 z
2. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡1－3小时，让它充分吸收水分。 |
發表於 2009-3-26 10:25 AM
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