& [% J2 Y% s, l D% @& M' {# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y: T1 Y. x; b, i- U
6 J( A1 x+ a9 M- c2 ^/ O材 料公仔箱論壇7 I- Y) O- T3 i. ~
鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許 公仔箱論壇2 \! G" K A; h+ O
tvboxnow.com6 g1 Z2 _' M- J3 k( a1 l
tvb now,tvbnow,bttvb" M5 w+ ^0 j" Q: x% X; U" Q
調 味 料
+ J( q3 R; ^& Q9 s8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
! d( g g2 i) s7 Y9 n+ o \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t/ ]- ]# H: S8 U Ttvboxnow.com
6 l! m& q. ^+ i7 A3 p- T) b$ f做 法
; W- M! u" o6 u( F! ^$ d' Btvboxnow.com1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。 ' e2 c0 g4 R J2 e3 ]7 w
: f, Q [; x, E U$ ~) x {) Ftvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。 ' F+ [5 |: h# M7 f3 L
! l5 ~; C E4 k2 c c! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。
7 d4 X: z ~+ ~3 ytvb now,tvbnow,bttvb
3 a7 W- n4 ]( R- f- ]5 ~4 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 E5 }( X4 U/ j/ [- B9 j
貼 士
$ q- W5 C- y6 J( r- e公仔箱論壇加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。4 {5 l6 S- E5 U+ \' \1 w
|
發表於 2009-3-26 12:53 PM
| 