扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
" T5 ?* Z! n i. I a2 x0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛和局部皮膚顏色變化等。
* S6 |5 B) n: L% a: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z9 z2 L& j1 F: x& i, [1 w
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。tvboxnow.com; C% |& `) G4 D5 j4 F2 s( w
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。tvboxnow.com5 o! N, z( h4 {
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。公仔箱論壇- p. h: N0 A2 O9 t& u' S3 H8 C
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
1 N/ F$ z. Z+ L! f* s6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能移動，再送醫院。 |
發表於 2009-3-28 04:13 PM
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