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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。1 s9 p# Z2 n% ]2 c& V* u3 g4 C$ p
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9 w$ O' K. Q# ?. Q+ c卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N/ u7 T: H) `2 q$ R! g3 O
1.年齡未超過40歲。公仔箱論壇0 Y' {0 w- J4 J- `: O& w0 ~
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。tvb now,tvbnow,bttvb' k* z n/ d5 B! K: \- n
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
3 w& A4 c* M! i3 [) ~( h+ Q. ]. H公仔箱論壇資料來源：
2 A( X; x( h6 {8 Y9 ]; T/ O* Ttvboxnow.com1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697公仔箱論壇; ?( x! T# Z* J' J
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause SocietyTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C7 k4 C7 i! z, `
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
& V( u! @2 i5 Ltvboxnow.com 圖／茂盛醫院提供
9 |# V1 F, S- G, ^5 y5 D. U; [若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。tvboxnow.com& z0 ^# E0 Q& s3 |
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：4 X0 b, N. E0 ^" M* K
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
# }' b$ v5 z: G●濾泡數量過低。% y3 M5 c/ j9 c) o
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvboxnow.com3 W* _* K8 P9 y* X& H# j
●化療或放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb. L8 E2 H8 H& }/ X. ^
●代謝性疾病。9 r/ F: {) h- k$ e r, _
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
( C; s' ~; a* V, i; z1 [2 {公仔箱論壇資料來源：
5 w! s% ~: b7 v( |4 t0 r# [7 l1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
: g0 \6 Y, v. ?9 f. g- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。tvboxnow.com; Y0 q% M! j& ]: J/ D$ X
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。& M+ G* t/ p4 k0 f9 X+ y6 m% W
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
3 W$ `( H. P8 L9 E* f0 d+ M/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●癌症治療：例如化療和放射治療。
0 S" A* a( ^% a5 S●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 ) \( U0 b& a5 c2 M- s1 Y( p: ^1 {
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
2 J) Q! |* P8 Y+ O5 b: s8 A. X公仔箱論壇卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M* \* L4 t) D8 p5 h% j
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
! m% T" T7 }: r v& S卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：tvboxnow.com8 C0 G9 _1 H' @6 {& t1 d( y
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb% Y0 ^7 M" `+ N G; I% b( T: O
●維持好心情，確保生理心理健康。tvboxnow.com! H A2 l8 A# F; _6 n! a7 X
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
! b7 Q8 j) M& Y" K7 a. \' |' N# w! R●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。& [( V' N: Q+ Z9 F! x3 B B; S) z
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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