 公仔箱論壇3 R- ^1 ?! w; {/ D
+ O, y1 X2 t. n7 {% B: vtvboxnow.com材料：
5 B) o$ Y5 `; X$ F0 ~8 G+ ltvb now,tvbnow,bttvb1. 雞腿──1隻
& t) z$ I7 R) X9 otvboxnow.com生抽──1/2匙tvboxnow.com6 x1 W4 i1 k8 e& Q& y* b. ^6 [4 R
麻油──適量3 ?4 u9 ]. `. m
糖──少許
, l) X9 |' r( N5 U! }% }茨粉──1匙
. E7 Y4 m# e, V' W) `$ l3 l8 }6 A) v
2. 油──少許公仔箱論壇3 i3 k7 [8 c" V0 O0 T4 c: F1 _
蝦米──少許公仔箱論壇7 g8 q3 \9 f5 W: F& b, `% k, ^6 \" h
臘腸──1/2條公仔箱論壇$ H- R9 U" k+ z
冬菇──2粒
) ~: P7 t* u; `) e) [5 F/ rtvb now,tvbnow,bttvb香米飯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p, c, H/ l i; m* l! T u; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z5 ]% p$ ]% \8 S# h. V9 B
1 I: S6 E0 z {3 B* G; k' A3. 蜜糖──少許公仔箱論壇0 q" A, P3 G2 Z: `: K
咸魚碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb7 K4 g4 c4 V: M6 A% F' d4 g
蔥粒──少許
k& B P1 I1 G+ d; o" w; \/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒碎──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y' k" v8 C+ Z3 B$ S! i( N2 k
西蘭花──3粒# X" P$ G3 J+ E0 S& N4 e+ U
8 V ~8 c; l( X& w公仔箱論壇
0 B/ m) Z! ^. S q, Q2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
2 v, D. m5 [! F# ~5 K" m) ntvboxnow.com味精──少許
6 s9 v2 n4 d7 ?5 Wtvb now,tvbnow,bttvb麻油──少許
/ I7 i) f2 ~5 `2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉──少許公仔箱論壇" l3 o1 N8 `8 P- o; ]& e
蠔油──適量
* l' M* {: g0 V8 {, t2 b2 u1 ^tvb now,tvbnow,bttvb醬油──適量$ g) a3 o+ ]! ]' ?% d3 s' M
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作法：
t |/ I0 i) B公仔箱論壇1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
! F% F/ e' r( t0 I( ^" X2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
) _6 Q9 d7 ^/ x {2 _* ]tvboxnow.com3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]' L9 u1 m( ?. h6 E
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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