2023/08/01
. s: @- O6 R# l0 r7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {) i$ s& {) p: |+ ?
' j. J% y3 Q' e0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( o" {1 s. L2 F6 T% @4 q
俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。tvboxnow.com- t" v3 y0 W$ @
) Z. _( L' C) N綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。
7 C# Y/ u a3 B/ t7 m9 ptvb now,tvbnow,bttvb# [+ R2 {& r% E4 a4 _- P/ U: n" Y
為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。
5 d. _6 d# T; M4 {( |; t, a& y& }# u' H4 S$ r) F
直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」. \. S# p" [, E$ U7 e* l& I0 T8 Y) L
) f6 W. t9 z+ w1 q; B" @9 ktvboxnow.com
; t% }. ?' d8 L公仔箱論壇Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
7 Y1 g5 O# ^! C5 b1 T+ Otvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com2 m; B8 V+ k6 ?5 H
; n, q% T2 a0 `$ Y" ~4 rZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）7 i3 b+ q6 m3 T0 B# ^8 }5 J4 z3 w- o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y s. _7 s+ F0 U- m: ?
 ! s- M( ]! t7 y0 f+ h) y5 n
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）, D) K) }0 L4 o% R; ^% m! u% I Q
) Y. N# B ]7 v: [
$ o. ~# ]6 C$ z' r. L5 n( ]tvboxnow.com
0 ~! T- w' N2 Y, r7 S+ Utvb now,tvbnow,bttvb
! j1 v* n4 D, P1 l- O% ]- @5 x她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）tvboxnow.com! Z" c' n4 y! F+ ^
# l6 A- i' B( D) a: f/ Z1 u2 ^
Zhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。
3 i% {& H( y2 C+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M! V l* x) B4 K9 Q R, A' V4 Q4年來只吃水果、冰沙、果汁
5 A7 C5 X& s Q' b7 s9 m7 z6 T推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」tvb now,tvbnow,bttvb, n4 Z. ^$ r: o6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X( r, M; V& d" ~0 P! R
據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。5 Q$ @" N5 P/ e" [" N% A
! S- v0 m% j. }
營養師：素食者須注意3種營養的吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S, M9 K, z0 E5 @! Q9 o" ~) d
本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
