主料：银杏 公仔箱論壇; |) o" g' T6 V/ K
' H& t3 Y; | G" s L公仔箱論壇 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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- t" g( U) m5 V9 @& M; j( X! I) mtvboxnow.com 烹制方法： . r4 ~# ~5 X5 i7 e* e( ^
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1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 9 b$ D* _. Z0 a& Q
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2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 5 K! s" o+ r* K( r0 u( ^
9 y' U% z9 S( R; P8 ~/ f公仔箱論壇 特点：颜色鲜艳，营养丰富。 tvboxnow.com8 T" b5 \0 j9 B3 r3 N6 D
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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