[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

主料：银杏
公仔箱論壇+ a& w3 B- x4 A6 ?$ l+ Z$ N- V) P5 L
　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb6 ?: ?) `! }! W
tvb now,tvbnow,bttvb' E( N- M6 ^5 @' ?
　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉

　　烹制方法： 2 D' m" m g* k: r( T0 |
tvb now,tvbnow,bttvb7 `, C) ~4 A, H$ Z
　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；

　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。

　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 0 I' t9 T/ S* T* a- V; m% Z7 h8 G