日式三寶燕麥壽司
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p. _4 b1 ~4 x4 C$ o: K6 V公仔箱論壇兩組材料可任選
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
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紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q( c4 ~: D# s) x O
紫菜 4片1 q% R3 G9 } @6 V5 M/ |
竹卷 1個; v& X5 V' z9 E0 c/ N. @
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紅蘿蔔 1/4條
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: z4 q2 u: @/ u7 k公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb% a6 H& Q( G8 G4 p: ^
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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6 R) c, J0 Q1 G+ t2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。8 g$ I! k# {& |+ T0 ?
1 L4 }9 x6 ]$ ^0 N5 w3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 p7 E- G. L4 T8 j+ b
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。tvb now,tvbnow,bttvb+ o3 G) b3 F- U
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1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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