日式三寶燕麥壽司
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兩組材料可任選
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗tvb now,tvbnow,bttvb$ g* t) v: _+ n7 B* V% q
小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb' e5 Y+ h, ]( _3 f' f
紅蘿蔔 1/4條
; h4 X1 u/ `) j0 P$ C9 ltvb now,tvbnow,bttvb紫菜 4片
$ P8 o9 ~3 `/ ?, D6 e( @' xtvboxnow.com竹卷 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @! Q2 |4 J) X! Z1 y; ?
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗
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" o7 X7 W" h( j: K公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條
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! K: o- O8 P4 G0 q$ ]) Q6 Mtvb now,tvbnow,bttvb乳酪起士片 3片
3 v9 H" `2 O: Q# t0 ~5 h, l公仔箱論壇醃製好的鹹黃瓜 1小條
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做法
1 G* q' v! \7 Y7 V1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 I) l! `. K; A o9 \6 z
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。
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3 x4 P6 y' I5 T, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調理小祕訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {: a& G' u) V, o; Z
1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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