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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

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做吉利肉排需要的材料:
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猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。
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# y8 v0 w/ a6 S8 j# o& ?) h) I公仔箱論壇做法:
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做五色爽口菜需要的材料: 6 d+ M9 j% O5 [) q' ?
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。
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7 u3 x$ M+ Y, S6 ~, ?做法:
4 j6 ^. b% s' y3 d4 ^" C+ b3 j* M1 Ytvboxnow.com1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。
, L! k) X- v& j) P7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W0 _/ n* T& e+ B) W  M
3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。 : f3 O: y5 u4 Y3 o( M: y% ~
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柴鸡汤: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \2 p) D  M& \: b$ q4 r
今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。 tvboxnow.com$ p' l8 S0 [+ c# k7 P  u( f- U
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玉米汁:
5 k) M* A4 h7 V& P. l0 J! \公仔箱論壇我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R& X* O0 d! d% E

+ d4 Y2 a- c% U5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。
# @0 @% _/ q6 f2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。 公仔箱論壇& {* H. e2 ^7 i7 [) V8 h# C# s4 c
3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。
2 u: u4 Z6 ]* P" i+ g4 v4 F( o& V公仔箱論壇4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。 ) ~, T2 F- ~! `. p4 i5 I2 d
5、可根据情况多过滤几次。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?5 I$ D, Q+ K
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。
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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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