四川名菜，又稱熬鍋肉，傳說這道菜是從前四川人初一、十五打牙祭（改善生活）的當家菜。當時做法多是先白煮，再爆炒。清末時成都有位姓淩的翰林，因宦途失意退隐家居，潛心研究烹饪。他将原煮後炒的回鍋肉改爲先將豬肉去腥碼味，以隔水容器密封的方法蒸熟後再煎炒成菜。因爲早蒸至熟，減少了可溶性蛋白質的損失，保持了肉質的濃郁鮮香，原味不失，色澤紅亮。自此，名噪錦城的早蒸回鍋肉便流傳開來。
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9 i8 r2 {+ l) S' V0 v' e公仔箱論壇原料：
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夾心五花肉500克，香芹200克。
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# H4 F6 g, a) I% F4 H3 u8 W& _9 |/ Q公仔箱論壇調味料：
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) P& j! j. B: ~! R公仔箱論壇陴縣紅油豆瓣醬，油，鹽，白酒（或料酒）均適量。
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圖1，原料圖；8 }5 g& v P4 k9 V+ a7 L
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圖2，芹菜洗好切成4-5CM的長段備用。
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* a1 O. s, b! Ltvb now,tvbnow,bttvb圖1，燒開一小鍋水，將五花肉放入大火煮開後，小火燜5-8分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a8 A# r0 N& B9 L9 g
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圖2，當筷子能輕鬆插入肉皮中後，證明已熟，關火；tvboxnow.com& @2 n1 I, {/ Z) A
" i+ S" S4 }/ a. T4 R圖3，將肉放涼瀝乾水後，切成薄片；公仔箱論壇+ O1 s3 ?" Y8 [* A- `
% p+ g9 O# {! ~) \( {6 I( }圖4，鍋内少量油燒熱至5成，放入豆瓣醬，爆香，
$ p/ k+ R/ B1 T) p5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X8 _- J, R# W$ h# n! e6 @圖5，放入五花肉，慢煎，待五花肉的肥肉適量出油，形狀微卷時，倒入白酒翻炒；
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圖6，最後加入芹菜，撒上鹽，拌炒，淋少量生抽即可出鍋。
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發表於 2009-4-28 01:37 PM
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