 tvboxnow.com6 r) R2 F# L# t3 M( K, q
, @8 ~- ~ Y4 _+ b7 {材 料0 _( a3 s4 y9 g6 \; A
牛 蒡 1 支 、 紅 蘿 蔔 1 條 、 黑 木 耳 2 朵 （ 已 浸 ） 、 中 芹 1/2 斤 、 橄 欖 油 2 湯 匙
& `9 R A- g: b9 Q; v- m8 f( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M1 i1 N' I1 u. N g" O" s6 `. u4 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F, {8 ]( w5 j; }* c) T, A
調 味 料公仔箱論壇) v, P6 H7 h+ A: |4 x% Y1 X) D/ _
鹽 1/2 茶 匙 、 糖 2 茶 匙 、 麻 油 1 茶 匙 、 惹 味 粉 1/2 茶 匙
8 O2 U& Q* q1 o7 v- Ytvb now,tvbnow,bttvb
( N) y/ i0 m6 K! ftvboxnow.com做 法
0 P7 _: Z, X1 S) e7 ktvboxnow.com1. 牛 蒡 洗 淨 ， 切 絲 ， 放 入 鹽 水 中 以 防 變 黑 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 c- x/ i) m, |4 b; ?
7 o: D' [: h" U/ ?% M" g2. 黑 木 耳 去 椗 ， 與 牛 蒡 、 紅 蘿 蔔 及 中 芹 ， 全 部 洗 淨 切 絲 ， 切 成 大 約 筷 子 般 粗 度 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i& A; b3 ]+ S: X; C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P1 W& V y8 N! Q/ c# k
3. 燒 熱 鑊 加 橄 欖 油 ， 放 入 牛 蒡 、 紅 蘿 蔔 及 黑 木 耳 ， 冚 蓋 用 中 火 炒 3 分 鐘 。
/ H( H; ^& g: ~: R% d$ G# v6 e! E
0 H/ _! V2 k4 M9 Ptvboxnow.com4. 然 後 加 入 芹 菜 炒 勻 ， 再 加 鹽 、 糖 及 惹 味 粉 調 味 ， 最 後 淋 上 麻 油 即 可 上 碟 。
5 { Q# h8 b/ ` F3 {: ctvb now,tvbnow,bttvb
2 f- c( w: Q+ X7 \, W' k+ A貼 士
* V. _2 l, \) ptvb now,tvbnow,bttvb牛 蒡 的 皮 很 有 益 ， 且 具 獨 有 香 味 ， 所 以 處 理 牛 蒡 時 ， 不 要 用 刨 刨 走 皮 ， 應 用 刷 擦 洗 ， 或 用 錫 紙 將 牛 蒡 表 面 的 泥 擦 走 就 可 以 了 。
- `! q/ W# t: F1 f( q' O9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-4-29 02:11 PM
| 