# t$ ~3 A% u2 m1 Q# E. Otvboxnow.com夜尿容易增加骨折機率、死亡率！醫：不想晚上跑廁所留意這３件事。$ z9 f: j3 c0 k' i+ d$ |# O3 k- y
0 f G- @; j4 Z7 C7 Y+ e公仔箱論壇' k" U, A4 j+ g" _0 j8 `; V7 B2 N
許多65歲以上的老年人都有夜尿問題，往往也習以為常，不知道夜尿的嚴重性！泌尿科戴定恩醫師指出，夜尿已被證實會增加死亡率跟骨折機率，因夜晚頻繁起床尿尿，容易造成跌倒、骨折，若行動不便需臥床，活動力下降，身體機能也會下降，增加死亡率。另外，夜尿會影響睡眠品質，使白天沒有精神，影響身體內分泌。良好生活習慣，改善夜尿問題戴定恩醫師提醒，夜尿問題除了找到病因、藥品輔助外，更重要的是生活習慣！
3 l( h" S0 [4 O5 ~; B' z9 o8 K0 A建議睡前3小時盡量不喝水、過了中午12點後避免咖啡與茶類的攝取，因咖啡因有利尿效果，會增加膀胱敏感度。另外，不論男女都可以做凱格爾運動，練習骨盆底肌肉的收縮與放鬆運動，幫助減緩膀胱感覺神經的過度敏感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h9 g9 v3 {5 e
食藥署提醒，民眾在接受藥品治療夜尿時，務必向醫師詳述目前的用藥狀況，並依照醫囑服藥，如有服藥問題也可諮詢藥師，以減少副作用發生，發揮藥物療效。% L$ W5 Q* J4 R- S' B
$ M. K3 W. H( O1 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ J! C7 {4 r( ~: K) P S4 N
|
發表於 2024-3-9 05:10 AM
| 