不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g; q+ n! D& `, b4 {- \# d7 _
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 tvb now,tvbnow,bttvb% _7 Y$ H4 z* I0 d1 J9 L
0 k( l1 Q/ E" K$ c' h2 \' b! jtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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5 ~! k G+ s* T( \) F) H研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持2 g l) @: f3 X x( [ b
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
8 M9 T7 a; } K! ^( Mtvboxnow.com名的運動員都以香蕉為首選生果。
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: ], c: r3 h9 r( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J ~0 X: B0 `2 z. M
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 ; ?. m) {4 z1 m, ^, s
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
s, L+ q! M5 Y含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G0 w8 k' m+ g. x
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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5 a2 \5 z- W j- z血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
- E) ^% x5 O* @+ {( ?tvboxnow.com理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 tvboxnow.com6 [5 d. f1 w2 w% G) r, A
腦力：在英國 Twickenha就有200$ I4 G- ^; c3 F- O
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i2 N, j# \8 N' m0 {2 @' A# j2 F) @
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學* e, V, Z$ k, J4 [. z9 o
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 . x; C8 F+ @! P
. t* l; Z* o5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q9 I+ g# ~% i$ {. G
$ N1 O! b& f8 \" ]公仔箱論壇宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
" l" r1 q' Y5 G/ L+ e; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神和制做炭水化合物。 tvboxnow.com+ y7 I/ i" P, v9 r! W/ i+ n+ U
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 X; I( S1 m0 k/ k
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
( w2 M# `1 l' X$ f/ ktvboxnow.com蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 ) i" h3 e8 H$ V1 {3 T1 V/ A2 I$ e
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb7 g7 O! L" t6 j! l9 h
$ M9 z# a# Q: }' R公仔箱論壇超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去% z( _2 g" \: I$ H( ?* B# F
抒緩情緒。研究員對公仔箱論壇! ^! _3 o$ b/ N. E. e! Y* j# e
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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" a% @( c d( r2 j3 p; a公仔箱論壇非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
2 Y8 A W9 E, ` w1 ~' h4 _; T# T c公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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8 C3 g/ E8 M9 r# V' @2 {) C6 K* Q公仔箱論壇胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
8 z: E. |3 ^5 M+ {6 Q公仔箱論壇胃酸和減少疼痛。 / I1 {* e% C9 z, d" o6 q6 d
$ c/ `* Y4 A7 u' c6 `3 I" p體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時 P, j3 ?: K7 y# w! h# ]
就會吃香蕉。
' [0 i: @- Q6 ]' ftvb now,tvbnow,bttvb戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb) s' d4 U: w8 ^* f
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
; R* X( O$ q9 D* S因為沒有了尼古丁刺激的影響。 公仔箱論壇4 g3 Z% K. \8 X+ `, E8 k- y
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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+ c0 J7 d. v0 L. w: x公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一& V V! G: P4 y2 Y; O- F$ A
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
8 }6 n. c1 x2 Q9 D5 y$ c中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of公仔箱論壇0 v' t+ ^" g+ H+ f7 _0 Z, k
Medicine"的研究指出，長期公仔箱論壇0 [, e- t5 m. y8 H
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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6 T( i9 a) R# i香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合! J! Q, `7 w5 A, w) J( Q! E
物、多三倍磷質、多五倍維生素
( w+ O# T! i6 L9 h( S Ttvb now,tvbnow,bttvbA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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2 ? G, h2 S/ a. l) g6 d) q公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
- A" Z8 J) H5 Z: d6 u( Ltvboxnow.com我。」 tvb now,tvbnow,bttvb$ c8 _- j/ n z0 n
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗公仔箱論壇6 A3 e6 p7 Z6 y- w
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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