不要把香蕉放進電冰箱！
: L) Z& O3 m: I3 o* F2 m3 M& n讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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) }. s8 p) a0 r9 C8 e* b香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
3 L# b+ n1 a' Y9 Y5 M: a功能。
0 ` q; ]* e0 ?; i0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C Z `8 V0 }0 a4 |+ P
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知tvb now,tvbnow,bttvb% X1 W; ~" a" s! x5 g/ U" {+ i
名的運動員都以香蕉為首選生果。
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8 ^2 X2 Q7 |2 ^; F- ~" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使tvb now,tvbnow,bttvb& j* M4 q8 {1 `
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
* I. K f# k4 h* Jtvboxnow.com抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
' w4 s8 o0 }& ~( m! l' P: W公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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$ F" N5 w, [: [! D8 T' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B. V j. `, O" G) {& [) f' P6 d
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
: Z3 l( c' i1 A. d8 {! w7 k s7 }9 a理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
8 r- _* q) O! e0 v腦力：在英國 Twickenha就有200
0 t) f7 s$ R5 k, }* B3 O名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb) T- |" t0 x% b) t6 n
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學tvb now,tvbnow,bttvb6 x/ ]6 U+ B' v6 m( G o+ E
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb6 \% r( n6 V' g6 W4 z$ V$ T" Z- l
* j$ q) Z2 ~4 N- n9 ktvb now,tvbnow,bttvb便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L( R) l( B6 m- D
$ Y" U' b) [/ [* r# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精& Q' Y$ F& K/ `/ U4 C" s2 ~
神和制做炭水化合物。
9 B# V/ E" P0 n) ]; }7 c9 ptvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 . j3 S q5 u2 J! P' X
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 # ]) U% V0 I, A5 B% Y
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 + f& t* O5 N2 Z! }) H# r9 d1 b; m
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去5 u) ?) l3 g. u
抒緩情緒。研究員對
D* ?" q" N* c1 E5 etvb now,tvbnow,bttvb5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力tvb now,tvbnow,bttvb3 I# B c/ z/ y. |1 @. ?& T# j
: @: ]7 N2 u: Q+ ~5 l9 \/ r \公仔箱論壇非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小tvboxnow.com6 i' _- d. a& J9 s6 M- u0 x
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvboxnow.com& ~6 u+ s& j# E
Z* ~1 g7 @' j9 H8 Ttvboxnow.com胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
: [% y3 ~4 f; Y0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G+ N9 k) Y& c' Gtvboxnow.com患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b) z C* V/ S9 e! @
胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb' c8 m; O0 v/ C" J
2 R+ ~' Z) U7 c/ J7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s1 _( I/ y, Q& X6 j- X4 ?7 T
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
! [0 K! k) e& Q# Q, ^( J" X- K q$ w就會吃香蕉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t" A& E( r4 K% _+ s
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12$ B' i) r/ T( n5 V$ h; y. L
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [; K+ O; R/ ]
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 公仔箱論壇# ? g; S+ U; j% c% d
) j! ]5 y* A! g* l公仔箱論壇壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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, Z# q$ z% t; w U6 U: a公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
/ g, r" h: W7 U1 b8 f# _tvboxnow.com降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
! \: `- D. u, U" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
& q- M2 c) Q+ ]$ ~: J& J2 ~Medicine"的研究指出，長期4 z3 ~0 p0 k8 q8 T& t: V. k
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M# K# k/ O' _" O4 g* [
0 {4 ~' u4 _5 N2 Stvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
& m. ^+ Y) C6 W) f. f6 `tvboxnow.com物、多三倍磷質、多五倍維生素公仔箱論壇" e1 {: @! n$ P
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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2 |2 a) d9 ^, p6 Y; }$ S3 Y富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗tvboxnow.com2 x+ {" O% h) S3 \( \
J0 |9 d4 |6 c9 h0 g2 o( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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