2 R0 b' p' @4 H3 O7 ?0 w* gtvb now,tvbnow,bttvb
) u0 B" |) O* p, ~* qtvboxnow.com
+ `7 M5 U9 Q8 K( A% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料tvboxnow.com Y# \2 R6 i! D: P5 t# _3 v3 x% d
雞 髀 肉 3 件 、 小 青 瓜 2 條 、 紅 甜 椒 1 個 、 紅 辣 椒 / 葱 各 2 支 、 椰 子 油 2 湯 匙 、 有 機 惹 味 粉 / 鹽 各 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `/ u6 n* E) v
tvb now,tvbnow,bttvb5 c9 U) ^5 n9 t
調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb! o3 I' U9 g* i
酒 / 生 粉 / 糖 / 有 機 惹 味 粉 各 1 茶 匙 、 有 機 黑 豆 豉 油 2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 鹽 1/2 茶 匙
3 S: R0 w0 I3 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x' o l- U, }6 H- g
' V( _: V- K& M5 s) x公仔箱論壇做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d9 w7 ~5 n p3 s: j' Q; Y( [5 W
1. 將 紅 辣 椒 及 葱 切 段 備 用 ； 小 青 瓜 切 半 後 挖 籽 ， 然 後 斜 切 成 粒 ； 紅 甜 椒 切 半 後 去 籽 及 去 蒂 ， 斜 切 成 粒 備 用 。 N `% L2 o: ]2 c0 w0 d1 g
j, S1 A" A" |$ Q+ ]/ X d公仔箱論壇2. 雞 髀 肉 切 件 ， 加 入 有 機 黑 豆 豉 油 、 酒 、 糖 、 胡 椒 粉 、 有 機 惹 味 粉 、 鹽 及 生 粉 撈 勻 ， 再 加 橄 欖 油 撈 勻 醃 15 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb" V3 Y+ K2 _9 a w, A
公仔箱論壇# l# a* g0 U. c4 U
3.將 椰 子 油 倒 入 鍋 ， 開 中 火 燒 熱 ， 放 入 雞 件 ， 當 兩 邊 煎 至 金 黃 色 後 ， 加 入 葱 段 爆 香 ，再 加 紅 辣 椒 炒 勻 ， 然 後 加 小 青 瓜 及 紅 甜 椒 炒 熟 ， 撒 上 少 許 有 機 惹 味 粉 及 鹽 炒 勻 即 可。
5 @- ] s3 M4 K( s7 }3 m/ W4 w4 X公仔箱論壇公仔箱論壇4 _' f/ M- O* M7 p6 V3 k5 K- L
 tvb now,tvbnow,bttvb! n9 Y# D7 P& g- v; ~
- f; f8 S+ ]) E9 A2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ M" _7 l$ ~( x* g3 K; k- v
6 C9 V1 I8 C1 y" u1 G7 {& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h$ d) C0 R" s6 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P, h+ Y: W. l0 z9 L# [* }* D l
 4 k% W4 s% a. G& H
公仔箱論壇' G5 G, W) a: G3 ]1 T. n% c
tvb now,tvbnow,bttvb+ j! \) Z' \1 ~+ @) w I
貼 士
" d- G5 c2 z- [ R2 otvb now,tvbnow,bttvb青 瓜 能 有 效 清 熱 利 尿 、 消 炎 解 毒 。 因 青 瓜 內 有 90% 為 水 份 ， 而 且 是 減 肥 良 品 。 |
發表於 2009-5-14 02:01 PM
| 