【材料】
, x) R. E: _" P7 z: a5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。光雞半隻
) q4 H% ^' k- L+ d, a6 }; |. Y冬瓜一斤 & Y! C4 N3 I3 w. Z* h+ Q5 z) _
蓮子二 公仔箱論壇3 g' D6 ~- L$ j" [9 a2 m% J
瘦肉四 , I4 \5 m; L7 ~, K, K# K
鮮荷葉一塊 tvb now,tvbnow,bttvb9 B& f2 ?! ^3 _( S: q% r- k2 Z
生熟薏米三湯匙
8 [, w3 s) D1 Ctvboxnow.com生薑五片 tvb now,tvbnow,bttvb& K3 `, Y# d; D: ]0 p+ ?2 w# M
清水十五杯
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9 f- ]! g& Q7 V3 |7 }3 M3 Ftvb now,tvbnow,bttvb【做法】 tvboxnow.com- M* Z" O1 ?! V
(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb4 R `6 P1 D$ c; F3 i$ I/ D3 Z
(二)鮮荷葉拖水半分鐘。 $ Q7 y0 \3 L3 |
(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。
$ m3 k" v5 O2 h% P# v9 Q6 P _公仔箱論壇(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。
2 y2 U& a- w& {' y公仔箱論壇(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。 |
發表於 2009-5-14 10:09 PM
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