【材料】公仔箱論壇3 a( m" ?1 D( ^, d! A1 H
石班尾一斤' q0 X! y/ t; b! k
煎香蒜頭八粒
$ u7 \# ^* k2 \, t/ u4 w煎香薑片八片, U7 \" g- a$ K
豬肉鬆一湯匙# G! V# P0 ^% [' o6 ^1 C" Q( |7 w
蔥粒半杯
8 d% f, L& X9 B# Mtvboxnow.com芫茜碎四分一杯
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4 n' e1 o6 x" M+ U) p$ i. N【調味料】tvboxnow.com; c& j+ C% ]$ D! a) B% b! p
檸檬汁三茶匙5 _3 X* U! i$ M6 n
幼鹽半茶匙公仔箱論壇9 [0 P9 P9 d2 c! [
麻油半茶匙
- ^/ R" M k* i* x/ ~+ k) gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B& X9 Q8 a4 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K! m6 E# g/ h/ z; m/ D
【汁料】
( k* f; P$ [: g, ~* z7 x3 atvboxnow.com清水一杯半
" r1 C+ ^% R/ [汁二湯匙公仔箱論壇3 S! U7 V! h& F! B0 B7 Z
茄汁二湯匙( n7 E; x! C# r- C. [; f+ ?
鮮雞汁一茶匙
: P+ [& U1 Z3 A9 x0 Q) V: gtvb now,tvbnow,bttvb生抽二茶匙
$ R L' |+ A4 |' z) P公仔箱論壇砂糖半茶匙( O/ L: k: Q" x% ?
麻油半茶匙
3 K3 [% i, ?! m胡椒粉四分一茶匙
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【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [, @( i' u2 I V" _* d
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。- k# `- m, ^8 ` O1 @0 [
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。tvb now,tvbnow,bttvb. E X1 d/ e6 |% ?9 @- _2 K) q
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。公仔箱論壇5 e' c5 g" C4 }/ v4 ]5 k
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
, H0 z% p. a- X- i/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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