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0 G" `# f1 Z# y; T4 e* stvboxnow.com材料 (2人份)tvboxnow.com, k4 S( j* ~8 X* v; k
牛肉 150g (切片)
) |& ]; M1 d( Y0 [6 u' \: dtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2個 (切絲)
& y% j6 d x# `2 ttvboxnow.com青椒 1個 (細, 切小塊)公仔箱論壇: u, o' K! Y. c5 c1 D% l- r5 R
罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
: h; K2 ]5 @# M酸子薑 5～6片
: Q) m4 @, f6 L5 G/ A3 n蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)0 N ]3 v4 ^. T
(調味料 A)tvboxnow.com, P$ L2 C7 H% B' B+ I8 U( P9 M
生抽 1茶匙
9 r6 X5 b, i; ^( _5 @/ d' a2 Ttvboxnow.com老抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h) N# X6 _% @5 ?: Z
糖 1/2茶匙
) r( G) m9 Q; Y* u8 P酒 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 g1 X- E: x9 J. Z+ P3 ?" i
生粉 1/2茶匙
+ }# n1 x$ H8 T6 w7 J) u" q4 Stvboxnow.com(調味料 B)tvboxnow.com; Z% d. d6 K" I3 E
蠔油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^3 k, W- M3 G4 X# _5 l8 [6 D! w4 X
糖 1茶匙
0 V+ F O* ]7 \' Utvboxnow.com鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W0 J( L* r% d0 @6 H7 o2 e* m3 q
生粉 1/2茶匙
7 {- D4 }; N& w- ?% Otvboxnow.com水 2湯匙
' Y& c; L, ^% F. u( R s2 k公仔箱論壇/ v1 c% T$ @6 R6 k
做法
4 E- r6 A3 d3 B" }! Ltvb now,tvbnow,bttvb1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z5 \% F, u, v$ r' l1 a7 t; g
, h9 k/ r& \4 U/ T7 B2 q公仔箱論壇2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.. r- s4 _9 A' A% E9 e
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.tvb now,tvbnow,bttvb. ^. w8 W8 l' o. h
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b; r8 H, n7 y0 M5 U0 V0 M9 V
, z: ~2 i3 _ S! w2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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