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& B8 @# ]0 d6 U4 w8 ktvb now,tvbnow,bttvb材料3 D: v& v0 G" N2 @
青木瓜 1/2個、紅皮花生少許、豬骨 1/2斤、蜜棗 2粒、紅棗 4粒、鮮雞腳 6隻、薑 4片、水 3公升、鹽/惹味粉各少許# Q9 r0 u, @0 |+ H
6 Y- `: p5 a0 u0 P' A做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |# K' }8 `! c2 a7 z5 n
1.將已洗淨的鮮雞腳剪走腳甲尖備用。
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4 E6 w" _* X9 Z5 D2.燒滾一鍋水，放入2片薑，放入豬骨汆燙，盛起冲洗乾淨。+ @* ?6 G. j) m
" k3 \0 B" |8 s7 w; Y) T2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.花生浸水片刻。青木瓜去皮及去籽後切塊。
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* G3 X: c2 V( @" j3 i' ~! r4.煮滾水，加2片薑、蜜棗、紅棗、花生、豬骨、雞腳及青木瓜，先用大火煮 10分鐘，撇走浮起的泡，然後轉細火煲 2小時，最後加鹽及惹味粉即成。2 f1 O6 v0 R9 L& f# N% l+ `
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豬骨含有豐富鈣質，可補虛強身、潤腸胃及潤澤皮膚的功效。用豬骨熬成的湯含有豐富膠質，亦有促進胸部發育的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b P5 u" j- H e# K( Q, u* k
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發表於 2009-6-30 11:00 AM
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發表於 2009-7-31 01:02 PM
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