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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
( _- F( x$ L: Q- |' a天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
a0 }6 ]% G g$ c- Otvboxnow.com新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。 S" B& |4 h8 E7 w
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
$ t2 `( Q$ D* z# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
# u4 _# z: r% R, Z4 o公仔箱論壇新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
/ {* d) Z! A/ @/ N( Htvboxnow.com新冠肺炎流行期：一年四季。) D5 y' n7 z6 x' x2 L: g+ V
新冠肺炎傳染性：最高。/ O0 u2 h' a2 E% a# I
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
% r* i$ Q# H; |6 a2 |4 I% a公仔箱論壇流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
6 [" I1 ~' `2 l6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k/ E* @8 \! Q/ M# C! ~
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
. E" m( o; B& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感痊癒時間：約 1～2 週。
4 n; r, y6 y- `& u, ]4 x8 t/ B2 T8 U$ ~! ctvboxnow.com流感流行期：冬季較多。5 Z- {% S7 w+ ^1 B* ?
流感傳染性：高。
4 `5 n- B# h/ Q' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。& P8 V' g' a# a/ L
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。tvb now,tvbnow,bttvb8 O; u, H3 _2 r
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。7 Y3 x6 R5 W' Z# u0 h; z" s
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。
! X. t% o6 i% }+ R0 {: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
* W. y( e1 z# O5 R) P- m& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒流行期：一年四季。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]; H6 ]! I! b
一般感冒傳染性：傳染性不一。
" w* d! |. `$ Ltvboxnow.com一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvboxnow.com% g2 ?/ ~( q$ o+ y q) ?0 S( E
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新冠肺炎4 w# j7 r7 `- n' J- {- d7 U
流感公仔箱論壇6 U, E8 V9 _# B+ ^/ `$ _; k
一般感冒
! f/ h! J$ B$ w8 |. {% ~" `# ?# `公仔箱論壇發燒tvb now,tvbnow,bttvb- j6 V9 @! @. t4 R. J {
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇2 C3 R* m, @) x& n& n
高燒約 3 ～ 4 天
$ i" U; _& n6 i5 f公仔箱論壇較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇0 C4 R+ w4 w, {7 p3 i
症狀3 T1 s. E1 O6 X& Q' Q& x k1 v
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l7 \. t0 q% O' o- M1 W1 G
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）9 M( W; d% X ?; r6 S
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況 g5 S9 V) C% y& _, b4 \3 ^% N. c* ^
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
9 L7 o$ \5 p2 E1 i6 K/ h/ p6 l6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。併發症
# I( y6 b5 Y2 {$ \腦炎、脊髓炎、神經症狀等tvboxnow.com2 u6 @0 l! k9 B* Z+ H4 v) M$ s
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U- K; H8 e7 s( s& V6 G) I
少見（中耳炎或其他）
% R4 k( P- W. p4 t. j) P2 X痊癒時間tvboxnow.com2 i7 o; \) t' L- L4 j& P' C
約 3 天～ 2 週
, m$ d4 C ?9 Rtvboxnow.com約 1～2 週
2 h+ Q. a0 i" g3 ]% c* W約 2 ～ 5 天
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一年四季
l U$ z) [( s# h, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季較多) J( e h4 y2 A' b" f; B* I( K
一年四季
, b' S" K4 c: [' b3 H! ` z傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q) R$ K a# @' r
最高
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傳染性不一tvboxnow.com& B3 ], v& x3 k) j
傳染途徑
d! A C! S. d0 x& C- S/ Q- x飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z7 B5 K" s" s( j( f
飛沫傳染、接觸傳染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K5 x# |2 z; N3 E
飛沫傳染、接觸傳染* c( Z, D5 _8 k, N! v# J# `
- D+ ]8 e+ B0 Y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 {5 ~& b1 V U- h N% V' b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~ k$ k( d9 G; b
新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb& D% b, Q4 U6 A% ]2 g5 O& c5 q
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+ V5 O0 i3 [+ f1 O. I/ v, gtvb now,tvbnow,bttvb感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇' Y& U; k/ m6 L. T9 X
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G$ `5 J0 H. y/ b$ @5 f
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。公仔箱論壇& w1 n$ a8 \ \( M$ d2 Q; d" R) w9 F
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
5 n1 V& z0 ^. Z- |/ A) m% ]" Vtvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
! a0 u0 |9 p W; T, s. o7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W( Y9 D g& @+ N1 }/ l5 ^
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
, w2 M+ q, M% {8 Z" l" u1 h流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。. i! m& \6 B9 r9 `7 l4 m8 t d: M
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流感這樣吃加速身體恢復。公仔箱論壇9 @" H4 I3 j1 L9 y, E0 {; N
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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