 9 j, e( O$ J2 S: n" f$ ?- i
: @. ?0 R0 x; }& r
材料
h: L8 c- Z+ W( T+ Vtvboxnow.com苦瓜/青瓜各 1條、水/花生醬各 3湯匙、麻油 1茶匙、生抽 1茶匙
) m I6 c H. | b3 ]tvboxnow.com
1 [3 Q8 M+ v- S5 I* r- F2 I做法) I8 l& i- j4 o- `1 n
1.青瓜切走頭尾，用削皮器將青瓜梅花間竹地削皮，做成間條般，再刨成薄片，瓜瓤不要。
% d8 U! O% E9 S) W: K: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K% }5 s+ |1 w, \tvboxnow.com2.將苦瓜切走頭尾，再用削皮器刨成薄片，瓜瓤不要。公仔箱論壇2 Z5 F: d" W& K7 o! S8 L- T$ M
1 p0 ]% V y) k3.將苦瓜片和青瓜片放上冰塊上，放入雪櫃冷藏。
: a# T% w9 R; c7 R4 ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 A1 X: S' R: R2 ~ K3 I0 Q: Z/ d' _
4.將花生醬及水拌勻，下生抽及麻油拌勻成醬汁。tvboxnow.com, Y! g: \4 X8 w, s3 r) \# j
tvb now,tvbnow,bttvb+ m* W1 u+ x2 V
5.將瓜片隔水上碟，淋上醬汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 p6 f. o2 Y( h, f S
& M: I* K. B' V5 M7 }
 ( r8 k/ x& b9 d0 x
6 Z7 v& v# z& _- Y. F
 " v" C1 H6 z) R. D+ B* Z- N7 n
/ w. E2 w8 c4 Z D+ rtvb now,tvbnow,bttvb
' u2 T/ y% m3 etvboxnow.com
' @0 x7 M, s3 q8 W4 f+ R- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士tvb now,tvbnow,bttvb/ R2 J- |: c) r' m2 \# n; o
苦瓜生食時嘗試加些少檸檬汁，可減少苦澀味。
# O9 j3 q4 l: |3 z/ _2 X0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-7-21 01:32 PM
| 