能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣tvboxnow.com: K4 j1 m9 b, U: Q7 \% A
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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0 q, _9 s) [" p2 p( O& O z最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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D& U, {7 d+ W& A& Z! Q但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。公仔箱論壇+ Q# T0 ?" h5 V
8 _! @ f b5 d# s4 Z' ]1 H2 d主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。 T# r8 G( C4 f9 H! \# C. w
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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+ B* t$ A/ J1 E4 x( f6 Q5 u公仔箱論壇這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇( B7 c \$ T; n1 W
% y& K) E, ?1 q5 [; B我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？* J: O9 k9 w) s# E+ ?9 i, W% O
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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% ?) n9 \+ v* W$ R太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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8 z- W$ T# D$ _, w l* A _公仔箱論壇先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」) Z# l: A& i' O, s, e
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥
$ W+ _- W2 \2 E$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d8 T3 N$ E) ?+ Y# |tvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvb now,tvbnow,bttvb- [( a' c7 M/ z4 ^- w6 u" V
- v. s( K& B7 k7 o% Z' G2 c, w+ Atvb now,tvbnow,bttvb我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？9 k$ G7 B' c7 N- o
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首先，他需要被瞭解，被接納。tvboxnow.com9 e7 v( u. w8 o$ r$ U, h
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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+ z+ R/ s# k. @- ^% B9 H公仔箱論壇太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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7 d( v8 ^1 |" {) V9 Vtvboxnow.com而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S5 ^1 N# m8 J- Z0 F
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvboxnow.com: E2 g. {8 Q9 x1 M4 j& Y
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省思-突破的開始
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$ x4 K0 V( e. }tvb now,tvbnow,bttvb羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」5 d" ~2 _. S- i) q8 e4 s, _
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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" |+ A$ L7 A7 x3 ~從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f+ ^! L$ S: _
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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) n4 }6 {, {' h6 L; y |7 v: m公仔箱論壇把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。tvb now,tvbnow,bttvb. ^% J, [4 o$ d1 {2 |5 f
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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" T( Z" X8 e) L. Itvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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8 A. W- t8 X; ]5 T公仔箱論壇心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F+ ` ^( _; W5 k9 c8 T# s
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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9 m3 X X5 [+ u( O, ?公仔箱論壇我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」, m) K. ?# [! T- e3 c
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvboxnow.com" I* W8 u2 g) {* U
: D: u6 f8 [% I公仔箱論壇若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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5 ]# i! J2 X6 n: C: ~( l5 ?- W9 x3 |tvboxnow.com我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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