能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣tvboxnow.com) B& V, m4 |, @& u
! u/ u9 Z) q7 r) d' S3 w8 ]5 ltvboxnow.com生氣的背後-攻擊-受傷後的反應/ L3 z1 J7 {5 P0 O! a; }$ O5 k
, {+ d% E) Z$ E' U
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
/ t7 K& C5 T% N9 Z9 P8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d; I$ P0 H/ g) U7 Z! F4 i
但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
( E- |2 ?2 h( B8 Vtvb now,tvbnow,bttvb2 p k9 r) a6 c- B& J
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
4 M& t# s# n" Q) i# r* E3 E$ q" Z3 i/ t9 x/ w# D- C3 h# t
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。tvb now,tvbnow,bttvb: @3 `% ^' k1 O4 m# U1 H
tvboxnow.com! u+ M& K* ]0 c+ p& G5 t
遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
; P9 V5 H7 m# Ttvboxnow.com公仔箱論壇! A# x; x0 W3 w! \7 [( @; f
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。! i5 z. z( p3 ]& o" x. O" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" V3 t, h; M. Y! j" m# C: q, @
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
4 v+ K( g7 p2 J8 b2 ?tvboxnow.com
8 e3 }: F- _0 w/ I公仔箱論壇例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」5 w/ N% o" F( a" j ^
, Y$ W5 t+ R, V+ u
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
' I% p+ N& n) t: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I3 c: F" f9 Y
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
6 v& X4 D2 ~. c6 t+ T2 t/ A' Mtvb now,tvbnow,bttvb
' o, s4 Q4 f7 M; H7 O) G3 Dtvb now,tvbnow,bttvb沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L0 H! |+ m& x4 \* Y
+ l, V5 T0 D' I5 L$ e* B* G- f/ p關懷-療傷的最佳良藥
3 S& V8 o+ X X7 x9 U$ w公仔箱論壇4 l7 J1 K2 e, D/ F( C
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z/ A5 ~' a+ ]- I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M7 E. S; t$ @& K: P7 X
因為我們也受傷了，需要自我防衛。$ \# n l# m" y4 t
$ N4 {5 l h' etvboxnow.com但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。tvboxnow.com* A$ {; B4 \' }1 S/ ?% J8 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R2 x) ] T% e: Z. O0 i% H
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
7 Y) m( `1 D3 |, L& v1 V$ Gtvboxnow.com7 t! b2 f8 u1 f! W" t4 |
首先，他需要被瞭解，被接納。公仔箱論壇- @0 X9 t6 q Y- _" p
& ~$ h' k6 |8 P8 W( v8 D, y媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇, J, s; e+ ~( c6 G
/ b/ p t9 ?2 J
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
4 A5 q( n" ]& g) P) w. H
0 e. Z' E8 [2 L. Z公仔箱論壇而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvboxnow.com6 ]6 G Z* a1 Q# d3 P3 v
, c2 w& d( p- C如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
+ u* v- ^% [' \1 F' [" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o; Y& w& J- D
省思-突破的開始
6 l9 N) t) ]2 ~& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z! @7 q* u! d2 M- Z6 R0 ^# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」公仔箱論壇0 E3 f% c! V6 Y9 f3 o0 H
; s( }- Z, c( vtvb now,tvbnow,bttvb何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。tvb now,tvbnow,bttvb% Z0 p% a% | g1 x8 w& U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \% s1 J7 W; Q" }9 A
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。tvb now,tvbnow,bttvb- R! Z5 X. y" R4 o
0 c& ]9 x$ t) z& |4 P: p
就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
0 E3 Q9 R7 N' e) o9 Etvboxnow.comtvboxnow.com `$ n8 N! b4 A
把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
0 `5 [+ W: O+ a8 }, D8 f4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com$ I! S2 c2 N G# J& a G
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
; W' G. E0 t6 u6 y( _& L/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f5 |$ ?$ I. l% f; j% \公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
5 q2 n5 s1 s5 n' d4 ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _; [0 f1 y% R5 I+ I
我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
8 R1 z" |- s4 P2 B9 L; C; q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @2 q+ Y- w) I ^. {0 U
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
: U% i5 E8 B: \$ V' X我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
$ Z7 ?7 B+ K, k) E+ q) s! j- m( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 t4 H! K- K% v- L7 B! n
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」公仔箱論壇0 { |9 k( z0 a4 @; d1 }
( C6 o7 K; Q5 J$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
* G& j4 C9 N4 n8 h6 V' y$ g' q$ vtvboxnow.com4 Z* A3 @5 A* c
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇5 C+ @$ v" \2 y/ h" P: W3 N4 v- z
! o D7 H, A5 r. t5 z
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
| 