轉貼 : 馬蹄雪耳鵪鶉湯
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: ~" `, J0 q4 n; F; rtvb now,tvbnow,bttvb材料﹕ 鵪鶉二隻，豬瘦肉六兩，雪耳五錢，南杏一兩，北杏十二粒，鮮馬蹄十粒。tvboxnow.com( o8 _) L8 F+ p: l2 I% B6 |
- n- ~4 @. E% G' p0 T( C煮法﹕ 鵪鶉除毛去內臟、瘦肉洗淨出水；雪耳洗淨浸開，鮮馬蹄去皮洗淨。將全部材料放入瓦煲內，加清水適量，煲二小時，下鹽調味食用。
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功效﹕ 補中益氣，健脾固腎。 |
發表於 2009-8-6 10:38 PM
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