介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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K+ z) \ \6 z! y, d2 |公仔箱論壇低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb/ [0 |; r- r; g2 z C* l7 p4 t. d
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
. K U/ z- c* L" E- f2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。# P. N# D1 |0 o7 k
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。# p/ x% r6 M* f* \2 o R$ P
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb) R4 ^& F' F- l
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。公仔箱論壇; ]& _2 W$ H+ g2 u
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。 r8 ~% a/ E3 x7 \
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
! W i: W' r9 _1 |+ F# E' I) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。9 W. I. E/ R( T6 a! z
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
) |' c/ ?# W& _8 qtvboxnow.com10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l# U5 E9 p4 q) b' G
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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