材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
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做法：tvboxnow.com9 r/ I* x* `' O6 U# P6 A7 r6 K. a
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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# l& N5 j C+ q$ O4 r7 f% o$ X 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条tvb now,tvbnow,bttvb! m5 U4 u& K; Q; v
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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1 p* P3 i' \" T; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅 tvboxnow.com0 P$ o$ H1 F/ Y: N3 T
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% }5 [0 Y2 l; K7 U+ k" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-8-16 03:02 AM
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