* h* Z; W R- n" A l 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
2 Q3 ~ ^4 b& B2 C, T, b 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
, k; F' s7 t) ^tvboxnow.com 所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvboxnow.com$ a5 c5 z. C* f, @" |) V. Z
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肥肉 . v( B0 O9 ^" k' ]! o5 Q
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 ; H1 x8 }; h: b* E- [- |
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X4 B6 w s$ |5 a* i
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 tvboxnow.com5 P" ~! ?4 s4 ~ X! l+ h, F" ]
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$ P1 W. g% N4 ~2 K; ^ c 高脂牛奶 : B0 r0 t. Z9 \4 [0 q) }+ |/ ?$ U
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
( F6 [( |; Q7 q0 J* m# C 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
1 H9 S1 n3 z0 o5 R- t5 A公仔箱論壇 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q% `* D3 H" a e9 K: b
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& p( ~! L" f6 h5 k, C& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物
9 \8 W. N' ?5 u- {公仔箱論壇 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 + f! \7 i/ k' `' |* A# X5 C
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 1 }- `, J4 Q# p: A
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 % I3 X$ M' l! f& J% R; b- x9 L6 M
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
0 A" O9 E" b5 C( T% \ x7 j* {4 ftvboxnow.com 这些食物我们还是少吃为妙。
1 Q1 N5 ]4 [0 f1 Y2 N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A# z* B( {. R. N0 [
精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 tvb now,tvbnow,bttvb. S5 }+ R, ?/ Y6 K. |3 C- ?% l
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 tvb now,tvbnow,bttvb. L5 ^, } h" n
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 tvb now,tvbnow,bttvb- F6 X7 A, ~+ I5 x2 m3 i8 T
黄豆 公仔箱論壇+ t7 Z R( k. L, |+ I% \
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, z- Y: u0 [* V% R. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z3 }( j, |' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
- A' I1 \& ]6 }- d& f公仔箱論壇 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 tvb now,tvbnow,bttvb x! v- q& R" {4 ]
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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