0 o# a! c* `1 ^" J9 f0 r8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 3 W& s& X* b4 U" O) Q
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |% d! l# g) p" s+ u
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉 tvb now,tvbnow,bttvb1 `' s0 ?' |: r7 W; j
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 tvb now,tvbnow,bttvb4 [4 k/ u) X9 {$ `: f
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7 E/ c5 m7 n* D# ~# Jtvboxnow.com 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
9 ~0 @% B3 w: {: y: `1 F公仔箱論壇 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 tvboxnow.com# g7 e/ t! ?3 C8 u' K
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. r x8 ], T" A$ ~4 e6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高脂牛奶
$ c: `- P, j2 E' j6 K( F. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 tvb now,tvbnow,bttvb; b6 e E" V' r. J# N3 h
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 + Y' Q/ o w- `- O) x6 c+ r
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 tvboxnow.com( j; Y) L( ^; x
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: C* ^: H- m2 u公仔箱論壇 油炸食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s0 n3 P. q( S, U; {1 I6 T$ T
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z X6 S5 U% O; t$ h3 k4 v
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
5 X2 J- |& p9 N! |7 |公仔箱論壇 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 tvb now,tvbnow,bttvb2 C, d p' r. d ~
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
, |3 d2 O+ ]+ {2 Rtvboxnow.com 这些食物我们还是少吃为妙。 tvboxnow.com2 ?" C) X6 j2 ]+ P
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精面粉 公仔箱論壇6 }$ R+ A0 s# Z
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 . l+ {) E. N) ]8 p* m4 ?2 Y
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
. d9 n! l6 N0 w) h/ H公仔箱論壇 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 , n- U" a7 c6 B2 `
黄豆 7 v6 M0 S# T Q1 C2 ?
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 * Y; W0 K/ g8 e! S
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 : [0 q: J" O5 J
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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