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材料
+ @$ U6 l8 q$ J$ X1 N1 Stvb now,tvbnow,bttvb美國南瓜 1個、鮮百合 9個、鮮淮山 2両（去皮切粒）、蓮子 2両、鮮蓮葉 1塊、有機杞子少許、青/黑提子乾各少許tvboxnow.com- E i0 i0 @+ [ b f1 s* L1 p
( |$ }/ t. j6 d3 Q( y# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvboxnow.com+ c& Y- n0 }3 N* z* @
味椒鹽少許、麻油 3茶匙
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: `) u8 c2 b& H1 d) M2 r \+ q沙律汁料
+ l( @* B0 i& U青檸汁 2湯匙、蜜糖 3茶匙
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做法
* |/ Q7 ?+ {8 O5 {+ i7 M! u( ]tvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜開蓋，去核去瓤，原個放入鑊隔水蒸20分鐘後攤凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G+ p- y, X% u' V2 ~4 W' e5 {4 v
" Y9 c: J @& j: C9 S$ |) Z$ c' S6 F公仔箱論壇2.青檸汁與蜜糖拌勻成沙律汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E2 D7 N4 Q: e
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3.淮山去皮切粒，和蓮子一齊汆水1分鐘，過冷河後冲凍水，瀝乾後加味椒鹽及麻油拌勻，放入雪櫃雪凍。tvb now,tvbnow,bttvb f# B8 ?3 R9 R. {- q: s
5 q# }; ~# a; s% j' L7 x2 j% t* dtvboxnow.com4.百合剪去頭尾，摘去黑爛部份，用鹽水浸洗，冲凍水後瀝乾，加沙律汁及提子乾拌勻，放入雪櫃雪凍。tvb now,tvbnow,bttvb* B4 u2 U6 U6 A3 t' k2 x
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5.鮮蓮葉用滾水加油拖洗、過冷河後上碟。6.南瓜放蓮葉上，把淮山及蓮子放在南瓜中，撒上杞子；百合及提子乾圍在南瓜邊便完成。
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2 F: E& x$ P4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a. v- m: V6 C5 l: G3 h8 e/ I* {
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) x, g. x0 W0 E! y. Z8 V, p1 s, Itvboxnow.com貼士南瓜夏天最當造，美國的雖不及日本的好味，但當造時亦相當粉甜。 |
發表於 2009-9-3 01:53 PM
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