材 料 ：
8 a' R7 i! d8 K6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 柳 一 塊 （ 大 ）
2 R3 ^4 w9 m( f8 O! i" L$ Q5 h3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵 包 糠 3 湯 匙
7 \( d) Q: H: s5 o1 p2 d6 h" D* z雞 蛋 1 隻
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調 味 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |+ `( ?3 L% A
露 絲 瑪 莉 2 棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E2 s+ n1 o" T) E2 J# e# I# p3 k
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y; `- j# s1 o! L. ]9 T( _
黑 椒 碎 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z# ]% m5 g i, e
海 鹽 1 茶 匙 tvboxnow.com" K' [; @& {2 X @
溶 牛 油 1 湯 匙 $ R; a+ T* Q5 x' o. v4 H
. }/ e6 s7 P' Q/ w! E2 \- R做 法 ：
6 ]& S A2 A7 m j& q3 J1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z9 @6 Q( s& i* M8 G
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
$ a7 U8 ^0 u g7 J: X% x3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
+ v1 e, P2 K! M4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
- h5 _# k( x' {, V" v; {5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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