材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W8 s H5 N( b) j
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
8 v2 Z# e+ o7 i& l+ a麵 包 糠 3 湯 匙 tvboxnow.com: A& U8 [8 N P! N$ s. P2 x. b
雞 蛋 1 隻
0 b; k- L, Z! C' S2 @6 m- I* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `" i" }9 ~, S" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
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玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S1 \! K0 B" J0 ~+ v# i6 h6 s
黑 椒 碎 2 茶 匙
5 G B# m' y7 D5 ltvb now,tvbnow,bttvb海 鹽 1 茶 匙
! m' ^2 r- x* Q. Mtvb now,tvbnow,bttvb溶 牛 油 1 湯 匙
/ P% @: } ^+ U' a# ?7 B1 U4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c" _2 L6 l5 V y; o; I4 r4 Ltvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
' m3 d0 k* x, G; @% q' A9 Utvboxnow.com1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb c2 V4 _+ p" b' i& E
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
; T, t/ [& P) m$ k8 V1 T7 mtvboxnow.com3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L1 s2 R: t! M
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
' S) [7 l/ l* _# I3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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