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& @9 H' _! ~& |! P0 k5 ^& Itvboxnow.com主材料：明虾300克
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灯笼椒一个。
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虾，去肠。
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椒，去籽。4 J; a: D, a% {
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手撕成块
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配料：生姜，大蒜，干辣椒。也可以加葱。tvboxnow.com" ]) y( e5 e, L& z5 ~+ X
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热锅，倒油tvb now,tvbnow,bttvb- J: Z7 U3 e1 u! T& Z- Z/ M& V
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配料入锅，爆出香味
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虾入锅
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炒些许后，倒少量醋。可祛腥调味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a, {; `0 z ]1 w% V
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翻炒
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4 u9 _9 b! `, M# Q9 W: m3 m, U6 i _tvboxnow.com滴少许酱油。用生抽。味鲜，又不破坏菜的美色7 T9 Y. i+ c) g; l# ?
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% l) w' v0 R' y4 \! q; L锅里有点干的，加少许清水* Q* e+ x( X* C( V! u0 `
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加盐
& \3 ]9 {6 S8 d- Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d" k8 O2 Q S& t8 f
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9 V& K# m- G7 W7 _& J( b6 R% ^tvb now,tvbnow,bttvb少许白糖，调味起鲜的
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9 \1 O2 w. i6 a/ rtvb now,tvbnow,bttvb倒入撕好的青椒公仔箱論壇& l, {% Y2 C5 m; t7 X% q2 ~
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呵呵，炒一下0 [9 b7 ^& a& t1 R
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恩，好了，焖一分钟
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7 H" Z3 Y1 ]+ b" H% h公仔箱論壇加点鸡精
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6 r$ d" e0 I$ I: Q; d) x. ztvb now,tvbnow,bttvb翻一下，让鸡精熔掉tvboxnow.com* A: R3 L( `/ e- m5 U P
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装盘喽tvb now,tvbnow,bttvb. S! w! W8 I4 s& T$ D9 \0 Z
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ＯＫ，美美地上菜了公仔箱論壇8 F P: Q# y( R% {
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發表於 2009-9-13 01:28 PM
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