 公仔箱論壇( c# t& }( R# o8 E% H" ]2 d
* L2 f- D/ I ~, u7 P
主料：
7 c2 a: M1 g" m7 z; atvboxnow.com
o( e, T, Q; B& D9 [2 b9 c鲫鱼3条。公仔箱論壇) C+ ?) p3 y- a% L+ u
$ G/ Z# c& P" H! ]+ a
配料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o0 N: Q5 K. ~2 O
/ M- i7 e9 J& S( P% x鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。
( A3 `: i9 C/ O6 s" N( _
! ~3 w/ U( C. D7 n8 R( N1 Q公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h2 l: ~2 l3 }3 e" t8 p5 O& {
公仔箱論壇* [! d' p, F0 a: X U( |
1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；! H0 R9 v0 H6 g% Y
q% e3 m0 l6 X* O0 ^8 `. T" P/ Wtvboxnow.com2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；tvb now,tvbnow,bttvb2 f; G3 I3 {; y5 O
公仔箱論壇4 }! g( s! Y, q6 l$ C
 Y; c2 O2 y6 q! a& J
8 L& f7 P. Z& J% ^' \3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；
]2 g) L# X0 [( p U7 T8 g2 ~tvboxnow.com
0 P0 R( D) S: v . [. _) v8 B. s! H9 `6 N" C
! `! {0 v* i4 c. [: x4、下鱼，用大火熬煮；公仔箱論壇- a4 y) ^. O; z1 s! X
, n4 @. K& b2 a# K8 {/ U3 W' W3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^) D% G' M4 S) @& Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q; Z# d1 W( n7 B `* h' z/ R- y
5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；
; b6 Y( x3 X; p, Q% I, l! Ytvb now,tvbnow,bttvb* A) W% x. [% U( x) ~5 z# m
6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；
- J3 U* E1 m" v" H1 ]tvboxnow.com
7 f" b$ l- l: O$ R b9 \tvb now,tvbnow,bttvb7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k/ k$ A6 L) b
0 d7 ^' |( ?2 v; ?7 T1 T: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。听线唠叨：
* ?& j( Z X! x4 F, }5 `
& J, T- I6 r; T2 @. V9 C1 u" Ztvboxnow.com如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
2 ^$ {& v- d2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t0 d3 x0 ]( [/ o% @7 ~+ t: W
鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
| 