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( i3 a5 g- D2 H( _3 N: f/ B" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲫鱼3条。公仔箱論壇2 j$ O: r3 M5 Z/ k8 }
- @( E, P7 l2 R配料： tvb now,tvbnow,bttvb1 J4 s9 C1 q+ p7 r* I
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鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。( ?7 T+ Q7 Q: `1 d- R1 Z
3 p& A8 U/ A. x0 A; c做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h6 l4 f/ v4 T5 M& a( q) E6 F1 [
) B& b/ W+ H3 T" b; Ptvboxnow.com1、将鱼清理干净，在鱼身划上花刀；
) u4 r$ u- `5 U* x3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com& g( P( Z5 d2 p' _5 h
2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身，再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B" O" @$ R4 {6 m+ A: T
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" a' \# p9 C. f6 [ p) Btvboxnow.com3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香，再加豆瓣酱翻炒出香味，倒入高汤（或水）烧沸；' [) V6 l6 _5 p& b
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: ~3 f# r1 N; Y- n v9 Ytvboxnow.com4、下鱼，用大火熬煮；公仔箱論壇& s6 Q9 y. ]0 W' F$ b
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- V( ?; i1 |8 I% G" R5、加入胡椒面、味精、盐调味，煮到进味即可，捞起备用；3 j$ ]. ~$ Y1 G+ O/ c: q
4 T7 |( V3 [1 B& F. s& M6、锅洗净，放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上；
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7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z3 N5 z; `6 Q
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听线唠叨：2 X" S1 _$ A; w( z& A
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如果图方便，大家可买现成的麻辣鱼佐料，方便美味。
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3 T! b* d9 ?* B* e# _tvb now,tvbnow,bttvb鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。 |
發表於 2009-9-16 01:18 AM
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