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[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

材料
  f+ `0 S# Y) p8 ]/ b紅蘋果兩個
: \# T& M  t" U  ]" J* L; z海底椰六至八兩公仔箱論壇& v% a6 ^+ j3 y
密棗四至六粒
0 g2 j; {0 x( i, d- _公仔箱論壇豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R+ K$ V1 n. O, V

4 s* p0 @0 L: S3 j$ }做法公仔箱論壇" n  h) F. r8 {/ k4 ]$ r0 [
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心;
: }$ F7 B* r) l7 `, Rtvboxnow.com海底椰洗乾淨;
0 r6 v7 V) |4 W公仔箱論壇密棗洗乾淨;
! |/ z; m4 O6 [( G4 n, _% t. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬月展洗乾淨,飛水;( Z' E( ]) R  M" ?/ ]
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後,改用慢火煲約21/2小時,加鹽調味,即可飲用。
+ J9 b0 m7 U) |: t7 J# A+ e6 r$ htvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, _2 t% ~+ h8 g$ x8 B# g' Y
注意
, h: z7 g- x/ B* g2 ?7 e蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
  s, _3 b. p; D2 m7 h; r( Dtvboxnow.com
! x! e8 R8 v. X4 q" H/ F而且海底椰還有止咳潤喉的作用,所以這湯水適合一家大小飲用。
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