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6 V6 n6 ~; o" {材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U0 [5 i9 e; O( k, C8 f9 s1 o
楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升/ K- M. z# W$ P9 [- D
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, ?7 B* u. j9 h# j6 htvb now,tvbnow,bttvb做法
6 a ~9 a& K6 @0 Y3 C6 ltvb now,tvbnow,bttvb1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U# u. H3 f1 V: n6 L+ s0 M
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2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。. O( t/ D& U% u9 ~& h4 d( v
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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9 z% r4 \% D, T3 @; y公仔箱論壇素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |# Y6 I1 E R8 k
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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