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' n8 o' v* ]. q. X, X材料
( h' b& U3 s9 g$ Y2 b' B公仔箱論壇楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
" q2 K ?9 Q8 s3 r. L7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; d" K2 b$ G) atvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇, L8 U' P2 x8 R
1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。
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+ @) G: C2 L9 f8 s9 r: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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4 L3 z- B1 j E1 k: ~# btvb now,tvbnow,bttvb3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。$ x. r g- n. y
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貼士
; m, b i7 P. d# H# c素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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發表於 2009-9-30 01:28 PM
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