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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M6 L$ T% ]0 m: t. R
9 I4 x M$ P5 Z5 A; p8 I3 Etvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 V3 T; Z7 L/ i9 X1 z! |' e. ]! Ptvboxnow.com* d* r5 M2 s% |/ v# o7 x" V9 ~
180克 鸡胸肉 tvboxnow.com; f) t' \: X* B! d: h# O
$ }/ W4 ?* C) H" itvboxnow.com60克 核桃仁
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80克 甜椒
{' y) h) u9 o4 J: \ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q: `" J( x- F- P; l/ s
10克 胡萝卜
) U4 H$ y- }3 O( n/ w# j& H7 Y# n
7 R) |* w' @3 L/ Atvb now,tvbnow,bttvb5克 姜 tvboxnow.com9 j: j) p, s" {4 y9 \# E0 m
$ f) n0 K$ {9 Ntvb now,tvbnow,bttvb1支 青葱 d! x+ C/ E7 {$ X
6 B3 G% d: c% y+ @$ Jtvb now,tvbnow,bttvb适量菜油调味：
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. ]2 b* W7 z! k, }7 c& N/ n: O+ ?4克 盐
+ q$ _; }5 R- H% N' } p( B! o公仔箱論壇公仔箱論壇: F+ B# P/ R( M
2克 鸡精
( i4 u! Y1 Q' z4 {! itvb now,tvbnow,bttvb
$ v7 Z" _. S! u9 T* U N* P公仔箱論壇1克 麻油
9 Q* f2 I% w+ I8 Z' Z _. [1 b
, G3 [, D6 E2 \4 E) d. ^tvboxnow.com腌料：
1 c( ? Q' A! e3 K, t公仔箱論壇
2 I$ u" a4 H/ g8 @1 z$ P+ k' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb5 C. {% l7 c9 T, E8 U/ s5 f# i e
& B* Z% P8 w, @9 B1 e: Vtvboxnow.com1克 砂糖
9 z. S/ V2 e5 B- b/ q( _公仔箱論壇
1 Y e" f1 P( C/ I. ntvboxnow.com10克 玉米淀粉
% G! T- P9 p9 B4 F; Etvboxnow.com
/ h( G4 X) \% X5 ]15毫升 水5 Q$ ?" u: N# [
, {5 \6 @6 W9 ^- Y8 A0 y# R2 C0 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ i1 X3 t5 b- r. _2 j+ m
% R* x; Y: w* n8 s, L* Z! v公仔箱論壇鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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7 q2 Q1 G9 o, S: s* c8 q生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。
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4 `, u$ i3 j3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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